Как можно быстро похудеть
02.03.2009
Автор: alisa-108
 В этой статье я отступлюсь от традиционного способа написания, употребления медицинских терминов и постараюсь изложить материал как обычный обыватель, ориентируясь только на свой личный опыт по избавлению от лишнего веса.
Если можно, то начну с причин, из-за которых многие люди, девушки и женщины хотят избавиться от лишних килограммов. Эстетическая причина – первая. Висящие жировые складки на боках вряд ли привлекут противоположный пол. Да и энергии от них не прибавляется.
Вторая причина- это медицинская, которая, рано или поздно, обязательно возникнет у обладателя лишних килограммов. Целесообразно до этого не доводить. Что же касается конкретно меня, то я с ней столкнулась – были проблемы со спиной.
Хочу сказать всем, что перед тем, как вы начнете заниматься своим здоровьем и внешним видом, обдумайте, как сильно вы этого хотите. В силах ли это сделать. Если вы уверены в своем желании, то тогда можно начинать. Вы должны четко понимать, что чудес не дождетесь, быстро похудеть невозможно! Но прикладывать усилия всё-таки придется. Если вам кто-то обещает обратное – знайте, это шарлатан от медицины. Сейчас вопрос похудения очень актуален, желающих подзаработать на этом достаточно много. Среди моих знакомых практически все хотят приобрести стройные и подтянутые формы. Негативно сказываются на здоровье различные препараты для похудения. Я допускаю мысли, что, возможно, существуют препараты, которые способны сделать чудо. Мне с ними не повезло. Я не добилась ничего, кроме бесполезных финансовых трат и проблем с желудком. С 2002 года начала пытаться сбросить лишние килограммы. Результаты были только через два года. За полгода в 2004 я скинула 15 килограммов и начала приходить в более-менее четкие формы. В этот период мне давали множество советов и рекомендаций как нужно худеть. Приводились доказательства того, что за день можно похудеть на полкилограмма. Одна знакомая рассказала способ похудения на два килограмма в день. А у меня за первый месяц исчезли лишних 7 килограмм. Потом с каждым месяцем количество это постепенно уменьшалось. В среднем получалось по полтора килограмма в месяц. Меня предупреждали, что если так быстро худеть, то кожа начнет обвисать. Ничего подобного. У меня с кожей все в порядке. Сейчас я вешу 54 килограмма. Этот вес держится в течение четырех лет. И вероятность потолстеть не наблюдается. Этот вопрос достаточно важный. Есть огромное количество рецептов похудения. Часто человек заново набирает вес, зачастую даже больший, чем был. Есть мнения, что не так сложно сбросить вес, как впоследствии его удержать. Негатив от похудения у меня был только один – пришлось менять гардероб. Все, кроме обуви. В остальном одни плюсы: спина не болит, живот не висит, собой очень довольна.
sportandhealth.ru
|
