Рецепт дня

ТОП 10 онлайн казино 2025: полный обзор лучших игровых площадок

Автор: Bezovich

ТОП 10 онлайн казино 2025: полный обзор лучших игровых площадок

В 2025 году индустрия онлайн-гемблинга достигла невероятных высот, предлагая игрокам инновационные платформы с уникальными возможностями. Наша команда экспертов провела масштабное тестирование, про...

Читать дальше (103)
Комментировать
(Комментариев: 1)




Лучший рецепт

Кчуч из баранины

Автор: admin

Кчуч из баранины

400 г баранины (лопатка);
1 баклажан;
1 луковица;
2 сладких перца;
2-3 помидора;
горсть-две стручковой фасоли;
2 картофелины;
пучок зелени (базилик, петруш...

Читать дальше (12249)
Комментировать
(Комментариев: 0)

Спонсоры

Что не хватает нашему организму

26.10.2009
Автор: Багира

Кликните для увеличенияВсе нам знакомо состояние, когда нестерпимо хочется съесть что-нибудь определенное, тот или иной продукт, даже несмотря на то, что чувства голода вроде бы и нет. Оказывается, все это не просто так!

Возможно, это наш организм таким образом сигнализирует нам о том, что ему чего-то не хватает.

Что именно и в каких случаях, мы поможем вам разобраться.                                                                                

Вам хочется
Что, возможно, не хватает вашему организму
Эти вещества можно получить из следующих продуктов
Шоколад
Магний
Свежие (не жареные) орехи и семена, бобы, фрукты
Сладости
Хром
Брокколи, виноград, сыр, сухие бобы, печень телят, мясо цыплят
Углерод
Свежие фрукты
Фосфор
Цыпленок, говядина, печень, домашняя птица, рыба, яйца, молочные продукты,
орехи, бобы, зерна
Сера
Клюква, хрен, овощи семейства крестоцветных (кочанная капуста,
спаржевая капуста, цветная капуста, кольраби, кресс водяной, сурепка, хрен,
редис, репа, брюква, китайская капуста, горчичное семя)
Триптофан
Сыр, печень, мясо ягненка, изюм, батат, шпинат
Хлеб, тосты
Азот
Высокопротеиновая пища: рыба, мясо, орехи, бобы
Жирная еда и закуски в масле
Кальций
Горчица и зеленая репа, брокколи, капуста, бобы, сыр, сезам (кунжут)
Кофе или чай
Фосфор
Цыпленок, говядина, печень, домашняя птица, рыба, яйца, молочные продукты,
орехи, бобы, зерна
Сера
Яичные желтки, красный перец, мышечный белок, чеснок, лук, , овощи
семейства крестоцветных (кочанная капуста, спаржевая капуста, цветная
капуста, кольраби, кресс водяной, сурепка, хрен, редис, репа, брюква, китайская
капуста, горчичное семя)
NaCl (соль)
Морская соль, яблочный уксус (как заправка в салат)
Железо
Мясо, рыба и домашняя птица, морские водоросли, зелень, черешня

Комментарии к статье

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

Нет комментариев к этой статье.


Сейчас на сайте 1839 гостей и 1 пользователей.