Объявляем голодовку?!
08.11.2010
Автор: alisa-108
 Достаточно большое число специалистов-медиков склонно считать, что практически все наши проблемы, связанных со здоровьем, берут свое начало от нашего неумения или нежелания организовать свой правильный режим питания, а в результате наш организм испытывает дефицит или переизбыток каких-либо макро- и микроэлементов, что ни есть хорошо.
Так, например, для обеспечения нормального функционирования печени необходимо не обеднять свой рацион углеводами в виде сладостей, но, в том случае, когда их количество необоснованно завышено, следует ожидать нежелательных последствий в виде преобразования углеводов в жиры.
А тут уж набору лишних килограммов удивляться не приходится.
Для нормальной работы сердечной мышцы в меню следует включать достаточное количество продуктов, которых отличает содержание в них калия, в противном случае будет наблюдаться активное накопление другого элемента -кальция, что, в конечном итоге, закончится перенасыщением им нашего организма.
А ведь, как известно, отложения кальция наблюдаются в костной системе и суставах.
Конечно, каждый человек является созданием Божьим, и самой природой ему дарована способность к самовосстановлению и саморегуляции, и задача каждого из нас не идти наперекор природе-матушке.
Но как это понимать? Что значит не мешать своему организму?
Как разобраться с вопросом о том, в чем он испытывает нехватку, а в чем, напротив, «перебор»?
Как можно решить данную проблему, за счет чего пополнить запасы необходимых макро- и микроэлементов, и как избавиться от них в случае переизбытка?
А ведь ничего особо сложного и не требуется, достаточно устраивать время от времени «голодные дни», и тогда можно наблюдать запуск обратных процессов, а это означает, что произойдет обратное преобразование жиров в углеводы, которыми воспользуется печень для обеспечения своей работы; кальций начнет покидать наши суставы; а почки начнут очищение от камней. Люди, которые практикуют голодание на протяжении длительного времени, уверяют, что оно помогает избавляться и от зубного камня, а люди преклонного возраста после сеансов голодания отмечают существенные улучшения своего самочувствия, повышение активности и т.д.
Да что там говорить, у некоторых из них даже наблюдается восстановление давно утраченных сексуальных возможностей.
Но, все вышесказанное совершенно не означает, что мы призываем вас начинать голодовку с завтрашнего дня, предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом в области диетологии и пройти необходимое полное обследование. Только после этого врач сможет подобрать вам персональную методику голодания, с учетом всех ваших индивидуальных особенностей.
И не стоит проявлять никакой самостоятельности в данном вопросе, так как голодание предполагает строгого соблюдения ряда ограничений и учета некоторых нюансов, а совсем этим необходимо считаться, так как, в противном случае, вы рискуете нанести своему здоровью еще больший вред.
|
