Как самостоятельно сделать зубную пасту?
03.03.2015
Автор: Lilie
 Стоматологи рекомендуют чистить зубы минимум дважды в день. Но задумывались ли Вы над тем, чем их чистить? Какие вещества находятся в зубной пасте, которой мы пользуетесь изо дня в день? Вряд ли. Большинство из нас слепо доверяют «рекомендациям Ассоциации стоматологов» и регулярно покупают зубные пасты фабричного производства, даже не задумываясь о том, что большая их часть содержит токсичные для нашего организма вещества: парабены, сульфаты и триклозан. Кроме того, всем известный фтор оказывается вовсе не так уж и полезен, как убеждают нас с экранов телевизоров. Поэтому давайте попробуем самостоятельно приготовить экологичный безвредный аналог зубной пасты, чтобы больше не задумываться о том, сколько химии вы съедаете при каждой чистке зубов. Тем более, что полезную и натуральную зубную пасту сделать очень легко!
Прежде всего, запомните! При приготовлении и использовании домашней зубной пасты придерживайтесь несложного правила: соду лучше добавлять в состав пасты всего раз в неделю, остальное время чистите зубы без нее. Слишком частое использование соды может навредить эмали зубов. Стоматологи утверждают: абразив действительно отбеливает зубную эмаль, но лишь за счет того, что счищает ее верхний слой. Однако периодически прибегать к такой процедуре все же можно, оптимальный вариант - раз в неделю.
Приготовленную зубную пасту следует хранить плотно закрытой!
Рецепты зубной пасты
1. Вам понадобится:
- 2 ч. л. пищевой соды;
- по щепотке корицы, порошка фенхеля и морской соли;
- 6 капель масла чайного дерева или мяты;
- 1 ч. л. кокосового масла.
Соедините все компоненты, кроме масла кокоса, его нужно добавлять перед каждой чисткой.
2. Вам понадобится:
- 60 г белой глины,
- 1 ч. л. меда,
- по 2 капли эфирного масла шалфея и ромашки,
- 5-10 капель прополиса на водной основе.
Смешайте все компоненты до однородной консистенции. Это бюджетный вариант зубной пасты, которая хорошо удаляет налет и неприятный запах и немного отбеливает зубы.
3. Вам понадобится:
- 2 ч. л. пищевой соды;
- по 0,5 ч. л. измельченной морской соли, порошка мирры (бамбука или солодки) и белой глины;
- 2 ч. л. глицерина;
- 3-4 листика мяты;
- 10-12 капель любого эфирного масла (розмарина, лимона, апельсина или сладкой мяты - все зависит от ваших предпочтений).
Все ингредиенты тщательно перемешайте до однородной массы.
На заметку!
Рекомендуемые для приготовления зубной пасты эфирные масла и их действие:
- гвоздика - успокоит зубную боль,
- розмарин - улучшит кровообращение,
- шалфей - укрепит десна, снимет воспаление,
- тимьян - отлично обеззараживает,
- мята - снимает воспаление и боль, освежит дыхание;
- чайное дерево - снимет воспаление десен, тормозит кариес.
А также об отбеливании зубов:
- Для отбеливания зубов можно полоскать рот соленой водой.
- Лимонная кислота также поможет вам в отбеливании. После полоскания в течение часа нельзя чистить зубы.
- Хорошего результата можно достичь, если после еды немного пожевать гвоздику или прополоскать рот отваром коры дуба или чабреца.
|
