Простые правила борьбы с гриппом
01.02.2016
Автор: Lilie
 Грипп - заболевание сезонное, очень летучее и передается воздушно-капельным путем. Вирусы гриппа очень изменчивы: переболев одним типом, мы не избавляемся от опасности подхватить какую-то новую разновидность инфекции. К сожалению, эффективного заслона от нее нет, но есть способы защитить себя хотя бы отчасти.
Чтобы зловредный вирус, попавший в ваш организм, исчез быстро и минимально наследив, нужно неукоснительно соблюдать правила, выработанные человечеством за последние полвека.
В отличие от ангины, грипп - не бактериальное заболевание, а вирусное, поэтому антибиотиками не лечится. Узнать грипп можно по боли в мышцах и ломоте в суставах, рези в глазах и других симптомах общего недомогания. Если признаки недомогания налицо, а температуры нет, перед сном примите горячий душ и выпейте витаминный чай: с шиповником, имбирем или просто с медом и лимоном. Наденьте шерстяные носки, закутайтесь в одеяло и ложитесь спать.
Если температура поднялась до 38,0°C, ни в коем случае не сбивайте ее, поскольку это нормальная реакция организма, который борется с напавшими на него вирусами. В температурном огне вирусы погибнут сами собой, а если вы ее собьете, будут размножаться ускоренными темпами. Помочь своему организму вы можете обильным питьем (чистая вода комнатной температуры) и свежим воздухом (как можно чаще открывайте форточку).
Если температура поднялась до 39°C и выше, и сопровождается нарушением дыхания и кровообращения, пейте жаропонижающие, но не аспирин! Аспирин для понижения температуры современная медицина не использует, поскольку доказано, что он может спровоцировать изменения в крови, аллергические сыпи, приступ бронхиальной астмы и язвенную болезнь желудка.
Не увлекайтесь малиновым вареньем и медом, поскольку они гонят пот, а вместе с ними выводятся калий, кальций, натрий; дефицит микроэлементов приводит к слабости, а то и судорогам. Эти явления снимут 2 таблетки аспаркама и курага.
Грипп часто осложняется герпесом на губах, носу или других местах. Как только почувствуете жжение, сразу же нанесите на это место мазь ацикловир, повторяя смазывание 5 -6 раз вдень.
В среднем лечение гриппа заканчивается на 8-й - 10-й день, но "хвост" его тянется ещё долго. В борьбе с ним подойдут тонизирующие настойки, соки собственного приготовления, компоты из ягод, усиленное питание, легкие физические нагрузки, прогулки, баня.
Не торопитесь выходить на работу. Грипп - это далеко не безобидное заболевание, и те, кто не долечился или переносит его «на ногах», имеют больше шансов получить осложнения на сердце, легкие, почки и другие органы и системы.
--
Подготовлено по материалам издания «Аптека здоровья»
|
