Рецепты




Лучший рецепт

Томатно-мятный соус

Автор: leno4ka

Томатно-мятный соус


2 средних помидора,
1 ст.л. яблочного уксуса,
несколько веточек укропа,
1 ст.л. кетчупа (у меня хайнц),
2 ч.л. мелко нарезанной мяты,
свежем...

Читать дальше (2903)
Комментировать
(Комментариев: 0)

Спонсоры

Рецепты :: Диеты

Низкокалорийные диетические рецепты супов и вторых блюд, салатов и десертов. Описание и ориентировочное меню диет.



Домашние мюсли

Домашние мюсли

Опубликовано в разделе "Диеты"
Автор:

Этот рецепт еще не оценен.

Время приготовления:

Количество порций: 1

Ингредиенты:

4 ст. л. овсяных хлопьев
1 средний апельсин
1 ст. л. измельченных грецких орехов
маленькая горсть разных сухофруктов (финики, вишня, клубника, персики)
10-20 г горького (больше 70% какао) шоколада
1 ст. л. меда
соевое молоко или йогурт для подачи


Приготовление:

1. Острым ножом срежьте с апельсина кожуру вместе с белым слоем так, чтобы была видна мякоть. Вырежьте филе по долькам между пленками.
2. Шоколад натрите на терке или порубите ножом.
3. Нарежьте сухофрукты небольшими кусочками (вишню оставьте целой).
4. Смешайте хлопья с кусочками апельсина, сухофруктами, медом и грецкими орехами. Разложите по мискам, залейте соевым молоком или йогуртом и посыпьте шоколадом, Или можете выложить ваш завтрак слоями в прозрачный бокал - такие мелочи с утра очень заряжают хорошим настроением.

Оценить этот рецепт:

  • Средняя оценка: 0/5

Средняя оценка этого рецепта: 0/5 (Всего голосов: 0)

Оценивать рецепты могут только зарегистрированные пользователи.

Обсудить рецепт на форуме
Найти другие рецепты пользователя Чревоугодник
Сформировать рецепт для печати на принтере

Комментарии к рецепту

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

Нет комментариев к этому рецепту.

Сейчас на сайте 6584 гостей и 1 пользователей.