Рецепт дня

ТОП 10 онлайн казино 2025: полный обзор лучших игровых площадок

Автор: Bezovich

ТОП 10 онлайн казино 2025: полный обзор лучших игровых площадок

В 2025 году индустрия онлайн-гемблинга достигла невероятных высот, предлагая игрокам инновационные платформы с уникальными возможностями. Наша команда экспертов провела масштабное тестирование, про...

Читать дальше (87)
Комментировать
(Комментариев: 1)




Лучший рецепт

Курятина в медовом соусе

Автор: ElenFist

Курятина в медовом соусе

Куриные бедрышки - прибл. 1 кг., 0,5 стакана сухого вина, 1 ст.л. меда, 2 ст.л соевого соуса.

Куриные бедрышки обжариваем до румяной корочки. Солим и добавляем в сковороду соус, п...

Читать дальше (7946)
Комментировать
(Комментариев: 0)

Спонсоры

Рецепты :: Диеты

Низкокалорийные диетические рецепты супов и вторых блюд, салатов и десертов. Описание и ориентировочное меню диет.



Кефирная окрошка

Кефирная окрошка

Опубликовано в разделе "Диеты"
Автор:

Этот рецепт еще не оценен.

Время приготовления:

Количество порций: 4

Калорийность: 198
Ингредиенты:
  • кефир 1-1.5% - 200мл.
  • вода - 200мл
  • яйца - 2шт
  • морковь - 1большая
  • редис - 200г
  • огурец - 200-300г
  • лук зеленый, зелень - 100г
  • колбаса вареная (Докторская) - 100г

Приготовление:

Яйца сварить вкрутую и остудить. Сварить или запечь в микроволновке морковь.

Нарезать кубиками основные ингредиенты: яйца, вареную морковь, редис, огурец, колбасу (при желании ее можно заменить вареной курочкой, и тогда Ваше блюдо станет еще более легким и полезным для здоровья). Мелко нарезать зеленый лук, можно добавить любую зелень, которую Вы любите: укроп, петрушку, кинзу.

Налить в полученную смесь стакан кефира и стакан холодной воды. Посолить и поперчить по вкусу.

Блюдо готово.


Примечание:

Кушают его в холодном виде. Свежее, ароматное, освежающее блюдо! И очень полезное - просто кладезь витаминов.


Оценить этот рецепт:

  • Средняя оценка: 0/5

Средняя оценка этого рецепта: 0/5 (Всего голосов: 0)

Оценивать рецепты могут только зарегистрированные пользователи.

Комментарии к рецепту

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

#1 от 29.10.2012 :
Добавил: tagam

супер


Сейчас на сайте 2802 гостей и 0 пользователей.