Рецепты

Лучший рецепт

Запеканка кукурузно-тыквенная"Фруктовая рапсодия"

Готовая кукурузная каша-6 стаканов.

Тыква свежая-300гр.

2 яйца.

2 столовые ложки сметаны+1 яйцо.

Сухофрукты или свежие фрукты и орехи.

0,5 стакана сахарного ...

Читать дальше (6421)
Комментировать
(Комментариев: 0)

Спонсоры

Рецепты :: Салаты. Салаты рецепты

Самые виртуозные, вкусные салаты, праздничные салаты; салаты из курицы, салат из мяса, салат из грибов, с морепродуктами, салат с креветками, салат с сыром, яйцами, овощами, фруктами, сырые салаты; Салат Цезарь, Оливье и другие лучшие и новые салаты.

Салат из лапши Ширатаки (Диета Дюкан)Ч-Б/О

Опубликовано 28.09.2013 в разделе "Салаты. Салаты рецепты"
Автор: ~PurpleRain~

Ингредиенты:

Ширатаки(из конжак) – 200 гр.
Помидор- 1 шт.
Пекинская капуста- 3-4 листа
Тофу- 30 гр.
Куриное филе- 100 гр.
Яйцо- 1 шт.
Соль – по вкусу
Соевый соус (без сахара) – 1 ч.л.
Специи по желанию

Приготовление:

Рецепт для Диеты Дюкан. Чередование. Белково-овощной день.
1) Помидор, тофу порезать небольшими кубиками.
2) Пекинскую капусту покрошить по желанию, но вкусно если помельче. Немного посолить и помять.
3) Филе куриное отворить или приготовить на пору. Порезать небольшими кубиками.
4) Куриное яйцо отварить и порезать кубиками. Не забывайте о допустимой норме желтка.
5) Для того чтобы приготовить Ширатаки, нужно нагреть воду и забросить туда лапшу, варить около минуты.
6) Как только все ингредиенты будут готовы, нужно соединить их и заправить. По вкусу, я добавляла: карри и соевый соус. Все перемешайте, готово!
Приятного аппетита и вкусных отвесов!

Салат из лапши Ширатаки (Диета Дюкан)