Проверь здоровье своих вен
21.11.2009
Автор: alisa-108
 В последнее время все чаще медики сталкиваются с ситуацией, когда проблемы со здоровьем вен возникает у большого числа людей, и проявляются которые в разной степени тяжести.
В таких ситуациях речь может идти о хронической венозной недостаточности.
Чтобы убедиться в том, что вас миновала сия чаша, или же, наоборот, у вас присутствует этот недуг, мы предлагаем вам пройти предлагаемый нами тест, который, и поможет разобраться с этим вопросом.
1. В течение всего дня вам приходится много стоять или же сидеть?
- Да, к сожалению это именно так – 15 баллов
- Достаточно много – 10 баллов
- Очень редко – 5 баллов
- Нет и еще раз нет – 0 баллов.
2. Вы уже перешагнули сорокалетний рубеж?
- Да, это так – 10 баллов
- Пока еще нет – 0 баллов.
3. Испытываете ли вы проблемы с весом?
- Да, он превышает нормальный более чем на двадцать килограммов – 15 баллов
- Мой вес превышает норму на десять-двадцать килограммов – 10 баллов
- Превышение веса составляет не более десяти килограммов – 5 баллов
- Проблемы с весом отсутствуют – 0 баллов.
4. Часто ли вам приходится поднимать или носить тяжести?
- Постоянно – 15 баллов
- Достаточно часто – 10 баллов
- Очень редко – 5 баллов
- Нет, не носить, не таскать их мне не приходится – 0 баллов.
5. Случалось ли вам в своей жизни заниматься теми видами спорта, которые требуют повышенных физических нагрузок, возможно, вы занимаетесь ими в настоящее время?
- Да, занималась и занимаюсь ими постоянно – 15 баллов
- Приходилось и довольно продолжительное время – 10 баллов
- Доводилось, но это происходило короткое время – 5 баллов
- Нет, такими видами спорта мне заниматься не пришлось – 0 баллов.
6. Курите ли вы?
- К сожалению, курю, в день у меня уходит более пачки – 15 баллов
- Да, менее пачки в день – 10 баллов
- Делаю это очень редко – 5 баллов
- Нет, я не курю – 0 баллов.
7. Употребляете ли вы спиртные напитки?
- Да, регулярно – 15 баллов
- Достаточно часто – 10 баллов
- Очень редко – 5 баллов
- Нет, я противник этого – 0 баллов.
8. Страдаете ли вы плоскостопием?
- Да, к сожалению – 15 баллов
- Нет, сия участь меня миновала – 0 баллов.
9. Ваше отношение к кофе?
- Я являюсь его большим поклонником, и за день выпиваю более трех чашек – 10 баллов
- Употребляю его примерно пару чашек в день – 5 баллов
- Употребляю этот напиток довольно редко – 0 баллов.
10. Отличается ли ваш рост высотой?
- Да, я могу считать себя высоким человеком – 10
- Нет, скорее мой рост можно назвать средним – 5 баллов
- Нет – 0 баллов.
11. Носите ли вы неудобную, тесную обувь и обувь на высоком каблуке?
- Да, я делаю это постоянно – 15 баллов
- Приходится носить такие модели довольно часто – 10 баллов
- Иногда приходится делать это – 5 баллов
- Нет, это не мой вариант – 0 баллов.
12. Пользуетесь ли вы чулками или гольфами с утягивающим эффектом или же доводится ли вам носить носки с узкой резинкой?
- Да, постоянно – 15 баллов
- Делаю это часто – 10 баллов
- Очень в редких случаях – 5 баллов
- Нет, делать этого мне не приходится – 0 баллов.
13. Страдаете ли вы сердечной недостаточностью?
- К сожалению, да – 15 баллов
- К счастью такая напасть обошла меня стороной – 0 баллов.
14. Присутствуют ли у вас почечные заболевания?
- Да - 15 баллов
- Нет – 0 баллов.
15. Довелось ли вам перенести операцию на органах малого таза?
- К сожалению, да – 15 баллов
- Нет – 0 баллов.
16. Страдаете ли вы запорами?
- Это моя беда – 15 баллов
- Случается и достаточно часто – 10 баллов
- Проблемы с опорожнением кишечника у меня случаются редко – 5 баллов
- Нет, такие проблемы мы не знакомы – 0 баллов.
17. Принимаете ли вы горячие ванны, паритесь ли в бане?
- Это мое излюбленное занятие – 15 баллов
- Делаю это часто – 10 баллов
- Только в редких случаях – 5 баллов
- Нет – 0 баллов.
18. Были ли у вас травмы ног?
- Да, конечно – 10 баллов
- Нет, к счастью, обошлось – 0 баллов.
19. Являетесь ли вы любительницей естественного загара или же загара в солярии?
- Конечно же, я очень люблю загорать при любой возможности – 15 баллов
- Я делаю это очень часто – 10 баллов
- Нет, только по мере возможностей, а они представляются редко – 5 баллов
- Нет, не люблю загорать, где бы то ни было – 0 баллов.
20. Придерживаетесь ли вы здорового и рационального режима питания?
- Конечно – 0 баллов
- Стараюсь по возможности делать это как можно чаще – 5 баллов
- Лишь в редких случаях – 10 баллов
- Нет, подобными глупостями не занимаюсь – 15 баллов.
21. Страдали ли ваши родители варикозным расширением вен?
- Да, причем оба – 10 баллов
- Страдал один из родителей – 5 баллов
- К счастью, никто из них не страдал этим недугом – 0 баллов.
22. Какое количество родов было в вашей жизни?
- Более двух раз – 15 баллов
- Два раза – 10 баллов
- Единожды – 5 баллов
- Еще не довелось родить – 0 баллов.
Теперь настало время суммировать полученный результат и оценить его.
Если вам удалось набрать до 95-ти баллов, то можно констатировать, что на настоящий момент с вашими венами все обстоит как нельзя лучше.
Тем не менее, все же следует соблюдать некоторые меры профилактики, а для этого следует чаще менять положение тела на протяжении всего дня, стараться сидеть, не скрещивая ноги и, конечно же, необходимо отказаться от вредных привычек.
Если ваш результат составил от 96-ти до 200-т баллов, то в этом случае стоит сказать о присутствии некоторого риска развития хронической венозной недостаточности.
Поэтому лучше своевременно начать носить компрессионные чулки, колготы, гольфы.
Ну а в том случае, если число набранных вами баллов составило от 201 до 300 баллов, то вероятность развития хронической венозной недостаточности, в вашем случае, довольно высока, а то и уже она присутствует.
По этой причине вам лучше своевременно проконсультироваться со специалистом, в данном случае – с флебологом.
www.gen.su
|
