Рецепт дня

Королевская ватрушка

Автор: Катюша007

Королевская ватрушка

Для теста:
300 г пшеничной муки - основной компонент, который придаст тесту легкость и рассыпчатость.
50 г сахарного песка - для легкой сладости в основе теста.
100 г сливочного м...

Читать дальше (35)
Комментировать
(Комментариев: 0)




Лучший рецепт

Яблочный пирог

Автор: Мил@

Яблочный пирог


100 гр сливочного масла или маргарина
3 яйца
100 гр сметаны
1 стакан сахара ( 200 гр )
2,5 стакана муки
5 яблок
...

Читать дальше (5713)
Комментировать
(Комментариев: 0)

Спонсоры

Как диеты сокращают наши жизни?

18.10.2010
Автор: alisa-108

Кликните для увеличения

Оказывается, столь популярные сегодня диеты способны избавлять нас не только от лишних килограммов. Они еще могут и значительно уменьшить продолжительность нашей жизни. Шокированы? Хотите узнать почему?

Статистика – наука, с которой не поспоришь… И по ее данным 80% худеющих для снижения веса практикуют диеты, граничащие с голодовкой. Да, килограммы стремительно тают, но по достижении желаемого результата организм требует восстановления. Как следствие тотальное голодание сменяется обжорством и быстрым набором утерянных килограммов, и даже сверх них. Этой проблемой не на шутку заинтересовались шотландские исследователи и провели эксперимент. Результаты исследований шокируют – колебания веса увеличивают риск преждевременной смерти на 30-93%. Процент риска зависит от степени и частоты резкой смены в весе.

Кроме этого, резкое похудение вызывает сердечнососудистые, онкологические заболевания, а также провоцирует образование камней в желчном пузыре. Снижение веса вызывает резкое повышение уровня холестерина в крови, что крайне негативно сказывается на сердечнососудистой системе человека и на состоянии организма в целом. Полбеды, если такой стресс в организме проходит единожды, но для многих людей диеты – это образ жизни. Худеем – потом снова полнеем и так до бесконечности. В итоге приобретаем уже не просто избыточный вес, а самое настоящее заболевание – ожирение.

К этому заболеванию многие относятся не серьезно и совершенно напрасно. Лечение ожирения не подразумевает приема медикаментов, но требует соблюдения режима питания, что, по сути, и является лечением. Самое страшное, что наиболее актуальны диеты среди молодежи, на самом деле не нуждающейся в значительной корректировке веса. Садясь на диеты, мы неосознанно подвергаем свой организм не только мучениям, связанным с отказом от пищи, но и закладываем фундамент к ожирению.

Если вы хотите прожить дольше и качественней, перед тем как сесть на строгую диету подумайте, а сможете ли вы поддерживать результат в дальнейшем. А еще лучше – предпочтите диете правильное рациональное питание, которое не только скорректирует ваш вес, но и не вызовет риска развития осложнений и преждевременной смерти.

Комментарии к статье

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи.

Нет комментариев к этой статье.


Сейчас на сайте 1929 гостей и 0 пользователей.