Похудеть с помощью воды - это просто!
19.05.2008
Автор: alisa-108
 Избавиться от излишнего веса американские диетологи рекомендуют
с помощью "водяной" диеты, которая становится все более популярной
на Западе.
Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает
испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с
сигналами голода.
В результате мы начинаем есть, в то
время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные
вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках
нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными.
Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать
молочной шоколадкой или изнуряющими занятиями фитнесом.
А ведь вернуться к исходному состоянию можно путем организации
сбалансированного потребления воды.
Выпивая каждый день по 2 -2,5 литра воды (помимо соков, чая и
кофе) мы можем подавить чувство голода и сократить количество
потребляемой пищи (конечно, при этом стоит ограничить и потребление
жирных продуктов). Причем пить нужно именно воду, поскольку даже
чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав
организма. А что говорить о газированных напитках, «насыщенных»
вредными химическими соединениями, вызывающих дополнительное обезвоживание.
www.aquaphor.ru
|
