Смех уменьшает морщины
01.06.2008
Автор: alisa-108
Смейтесь как можно чаще, призывают американские ученые. Они пришли к
выводу, что смех положительно влияет на различные части тела человека.
В частности, он полезен для мышц лица, так как, улыбаясь, человек
задействует 15 лицевых мышц, к которым увеличивается приток крови.
Исследователи из Стэнфордского университета впервые доказали, что
смех стимулирует определенные части головного мозга, который начинает
вырабатывать так называемые гормоны удовольствия — эндорфины.
Как известно, во время сильного продолжительного смеха из глаз
выделяются слезы. Тем самым, считают ученые, уменьшается внутреннее
напряжение, и человек может выйти из состояния депрессии. Медики
отмечают, что такой же эффект на людей оказывает плач.
Смех от души тонизирует мышцы лица, а прилив крови питает кожу, что
необходимо для сохранения ее тонуса. Улыбка — это положительная эмоция,
вызванная определенной психологической реакцией организма на какую-то
ситуацию, которая крайне необходима организму.
Кроме того, исследователи пришли к выводу, что смех может
существенно укрепить иммунную систему. Их выводы основаны на
результатах проверки слюны пациентов больницы: выяснилось, что после
смеха в слюне больных содержится гораздо больше борющихся с микробами
веществ, чем в обычном состоянии.
Большое значение смех имеет и для сердца. Легкие смеющегося человека
обрабатывают намного больше воздуха, чем обычно, обогащая кровь
необходимым сердцу кислородом. При этом расширяются кровеносные сосуды,
из-за чего происходит обогащение внутренних органов полезными
веществами.
Недавно также была доказана теория, согласно которой смех оказывает
болеутоляющее действие. Выяснилось, что после просмотра кинокомедий
люди на некоторое время значительно теряют восприимчивость к боли.
nastroenie.com.ua
|
