АНТИЦЕЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ДОМА
16.06.2008
Автор: alisa-108
Все страдающие от целлюлита
знают о пользе хорошего антицеллюлитного массажа. Известный немецкий
врач-косметолог Рене Кох советует делать антицеллюлитный массаж с
помощью обычной ложки.
Недавно знаменитый ложечный
антицеллюлитный массаж появился и в России. Если хотите попробовать это
антицеллюлитное новшество, послушайте преподавателя массажа Вадима
Николаевича Рузина.
Использовать
для подобного антицеллюлитного массажа можно абсолютно любые ложки. Но
все же лучше выбрать серебряные или мельхиоровые. В зависимости от
личных пристрастий и цели этот столовый прибор можно охладить, нагреть
и даже ароматизировать, это только добавит плюсов к антицеллюлитному
массажу.
Авторы метода утверждают, что с помощью ложки можно не только избавиться от целлюлита, но от морщин и обвисания кожи . При этом результаты достигаются тоже различные. Ведь АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ может осуществляться практически по всему телу.
Особых
навыков для домашнего антицеллюлитного массажа не требуется. Стоит
немного потрудиться, и вам будут обеспечены упругие мышцы, эффект
лифтинга, улучшение кровоснабжения и лимфотока, антицеллюлитный эффект.
Чтобы
получить хорошие результаты, необходимо каждое утро перед завтраком
отводить на АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ около 30 минут. Начните с очищения
кожи, далее нанесите увлажняющий крем или эфирное масло и приступайте к
массажу. Главное – это массажные движения. По часовой стрелке
антицеллюлитный массаж производится с нажимом. Против – только легкие
поглаживания.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ягодиц, бедер и ног вполне
можно сделать самой. Для этого возьмите ложки покрупнее, охладите их и
смажьте кремом. Кстати, вместо антицеллюлитного средства вполне можно
использовать мед. Он подходит для массажа, прекрасно выводит шлаки и
тонизирует кожу. Начиная антицеллюлитный массаж, приложите ложки к
ягодицам и массируйте их круговыми движениями от центра в стороны.
Затем – снизу вверх. Работая с ногами и бедрами, помните о
последовательности движений. Внутренняя сторона бедра требует массажа
снизу вверх, а внешняя – наоборот.
Помните,
что антицеллюлитный массаж не даст нужного эффекта, если вы будете
воздействовать только на ягодицы, перемещайте ложку от колена до таза.
Целлюлит просто так не уйдет, и чтобы избавиться от целлюлита,
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ нужно проводить весьма энергично, массаж не
должен дать мышцам остыть, тогда можно будет говорить о реальном
эффекте лифтинга.
www.arabio.ru
|
