|
28.04.2010
Автор: alisa-108
Что такое транс-жиры?
Транс-жиры – это растительные жиры, переведенные в твердое состояние.
Процесс производства транс-жиров путем присоединения атомов водорода к ненасыщенным двойным связям в растительных маслах называется гидрогенизацией.
Поэтому термины “транс-жиры” и “гидрогенизированные жиры” означают одно и тоже.
Сразу скажу, что транс-жиры – это однозначно самые в...
Читать дальше (Просмотров: 6363)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.04.2010
Автор: alisa-108
 Над проблемами, связанными с похудением, бьются специалисты со всего мира.
А вот американскими диетологами предложены достаточно простые способы добиться в этом вопросе отличных результатов.
Если следовать их советам, то избавиться от лишнего веса можно благодаря не только занятиям спортом, но и соблюдая правильный режим питания, то есть, вы не только забудете о проблемах с лишним весом, но и поддержите свой организм в тонусе.
...
Читать дальше (Просмотров: 3325)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.04.2010
Автор: alisa-108
 Диеты... От одного слова - мороз по коже! Надоело!
Мучать себя, не есть утром, потому что только начни, к вечеру не остановишься.
Не есть в обед, так как три блюда - это слишком! Ограничимся салатиком и чашечкой кофе.
Не есть вечером, потому что, как известно, ужин нужно отдать врагу и нужно не есть после 6 ! Как сложно отказывать себе в еде, в одном из самых приятных из всех наслаждений! Ведь их и так мало, этих самых наслаждений. О...
Читать дальше (Просмотров: 3618)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
26.04.2010
Автор: alisa-108
 Голод - это естественная физиологическая потребность организма в энергии, а аппетит - желание получить удовольствие, съев что-то особенное.
Когда голод и аппетит совпадают, это доставляет человеку здоровое удовольствие от еды. И чем большее удовольствие он испытывает, тем лучше в его организме происходит усвоение пищи.
Ни для кого не секрет, что у нас очень многие переедают. Почему это происходит?
Чтобы удовлетворить потребно...
Читать дальше (Просмотров: 2741)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
26.04.2010
Автор: alisa-108
 Давно хотели перейти на здоровое питание, но не могли отказаться от утреннего кофе, послеполуденного десерта и вечерней рюмочки? Хорошие новости: все это, оказывается, не так вредно, как думали раньше.
Поп-корн
Воздушная кукуруза давно перестала быть лакомством и превратилась в почти обязательный атрибут любого киносеанса. Это-то и подпортило ее репутацию. Чтобы продать побольше, бары кинотеатров готовят кукурузу с огромным количеством с...
Читать дальше (Просмотров: 1930)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
25.04.2010
Автор: alisa-108
 В наше время мы вынуждены постоянно сталкиваться с рекламой.
При этом рекламируется буквально все, в том числе, и различные продукты питания и те товары, которые входят в эту же группу, в частности это касается жевательной резинки.
В рекламных роликах больше говорят о ее полезных свойствах, но так ли это на самом деле?
Что здесь можно считать правдой, а что ложью?
В большей степени данный вопрос интересует родителей, чь...
Читать дальше (Просмотров: 2480)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.04.2010
Автор: alisa-108
 Каждый из нас, наверняка, уже перенасыщен информацмей о том вредном воздействии на организм, которое оказывает на него курение.
Знакомы мы и с тем перечнем заболеваний, которых, в результате этого пагубного пристрастия, нам следует опасаться в первую очередь.
Но, как оказалось, это еще не все неприятности, которые нас могут подстерегать с каждой выкуренной сигаретой, так как наше умственное развитие тоже находится под ударом.
Читать дальше (Просмотров: 4219)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
23.04.2010
Автор: alisa-108
Черемуха растет по берегам рек, в приречных лесах, в кустарниковых зарослях, по лесным опушкам и на полях с близкими подпочвенными водами. Встречается в европейской части России, на Кавказе, в Западной Сибири. В некоторых районах введена в культуру.Высушенные плоды черемухи должны быть черно-матового цвета, иногда с красноватым оттенком плодов и плодоножек. По форме они округло-удлиненные или грушевидные, часто деформированные, на верхушке заостренные, ...
Читать дальше (Просмотров: 3027)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
22.04.2010
Автор: alisa-108
 Многие из нас мечтают сбросить несколько лишних килограммов. Но следование диетам иногда не дает ожидаемых результатов. Как утверждают врачи, использование простых правил поможет превратить сам процесс поглощения пищи в особый ритуал, который поможет сделать фигуру неотразимой.
Во-первых, во время еды необходимо наслаждаться каждым кусочком, оценивая его вкус и запах. Постепенно вы научитесь питаться более осознанно, а не сметать все содержимое с тарелки...
Читать дальше (Просмотров: 3289)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
21.04.2010
Автор: alisa-108
Каждая женщина имеет свое отношение к декоративной косметике и макияжу. Одна делает его ярче и использует при этом максимум средств. Другая – обходится минимумом. Но любой макияж завершает тушь для ресниц. Эта «волшебная палочка» одним взмахом преображает глаза, придавая им выразительность и притягательность. Чего только не придумывали в древности, чтобы добиться такого эффекта!
Первыми экспериментировать в этой области стали дре...
Читать дальше (Просмотров: 7452)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
21.04.2010
Автор: alisa-108
 Общепринято худеть с помощью диет, силовых нагрузок и т.д. Однако есть способ, о котором знают немногие, но который также эффективен при поддержании фигуры и укрепления здоровья.
В данном разделе мы будем говорить о том, как можно похудеть только с помощью дыхания, или по-другому, бодифлекса.
Итак, что такое бодифлекс? Это определенный комплекс дыхательных упражнений, которым могут заниматься люди любых возрастов. Для проведения этих упражнений потре...
Читать дальше (Просмотров: 5236)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
21.04.2010
Автор: alisa-108
За последние 40 лет потребление газированной воды значительно возросло, к большому удовольствию ее производителей и неудовольствию медиков.
Дело в том, что сегодня дети употребляют значительно больше сахара, чем 40 лет назад. Подростки пьют меньше молока и, как следствие, получают меньше кальция. Практически 40% сахара попадает в их организм с безалкогольными напитками.
В настоящее время подростки пьют газированную воду ...
Читать дальше (Просмотров: 3652)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
21.04.2010
Автор: alisa-108
 Суеверные представления с давнего времени являются одним из компонентов духовной жизни. Имеющие в своей основе культ сверхъестественных сил, существование которых не признавалось или осуждалось вначале религией, а в дальнейшем и наукой, суеверия сегодня приобретают вид не только "народной религиозности", но и "неортодоксальной научности".
Какую же оценку получают эти формы духовной жизни в сознании пользователей Рунета? Как показывают результаты онлай...
Читать дальше (Просмотров: 2924)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
21.04.2010
Автор: alisa-108
 Большинство растительных масел добывают из так называемых масличных культур - подсолнечника, кукурузы, оливы, сои, сурепки, рапса, кунжута, льна и пр. Чем же полезно каждое из них?
Получают растительные масла путем отжима и экстрагирования, после чего подвергают очистке. По степени очистки масла разделяют на сырые, нерафинированные и рафинированные. В состав растительных масел также входят витамины, фосфатиды, липохромы и другие вещества, которые...
Читать дальше (Просмотров: 4727)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
20.04.2010
Автор: alisa-108
 Даже если вы страдаете полнотой с самого детства, и вам довелось не мало натерпеться по данному поводу от одноклассников и других детей, а близкие люди пытались вас убедить, что ваша полнота «от генов», у вас все равно есть прекрасные перспективы избавиться от лишнего веса при помощи имбирного чая.
Этот чудо-чай – реальный шанс решения вашей проблемы, а истязать себя различными диетами, нанося лишь вред своему здоровью, вам б...
Читать дальше (Просмотров: 4093)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
19.04.2010
Автор: alisa-108
Принимайте витамины весной и осенью, во время стрессов и простуд — говорят одни. У всех нас витаминодефицит, они нужны всем и ежедневно, — твердят другие. Кто прав?
Сценарий наших отношений с витаминами столь же незатейлив, сколь и типичен. Заходим в аптеку за таблеткой, скажем, от головной боли, случайно бросаем взгляд на полки с витаминами (заметили, что они, как правило, на виду?), колеблемся минут десять и... отходим в стор...
Читать дальше (Просмотров: 4577)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
18.04.2010
Автор: alisa-108
 Лактобактерии, бифидобактерии, спрэды — все эти жуткие словечки — часть так нами любимых йогуртов, сыра, масла. За красивой упаковкой не всегда спрятаны одни «полезности», неосторожный зуб может попасть и на молочных чудовищ. Как не промахнуться, выбирая «молочку»?
Что скрывается за красивыми упаковками молочной продукции
Первый шок для любителей молочной продукции — 50 процентов из того, что лежит ...
Читать дальше (Просмотров: 4419)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
17.04.2010
Автор: alisa-108
 Ученые заявили, что раскрыли секрет старения. Британские и немецкие исследователи полагают, что их открытие позволит сделать прорыв в лечении возрастных заболеваний. Однако они не обещают эликсира вечной молодости, по крайней мере в ближайшем будущем.
Британские и немецкие ученые сообщили, что разгадали секрет старения и что благодаря их открытию станет легче бороться с заболеваниями сердца и диабетом у пожилых людей.
Исследование п...
Читать дальше (Просмотров: 2851)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
16.04.2010
Автор: Багира
 Весна – прекрасное время года, любовь, цветы. Так скажете вы и будете правы. Но – по отношению к взрослым. Капризы, сонливость, бесконечные насморки, плохое настроение – вот что такое весна для современного ребенка. Практически каждая мама считает себя "народным доцентом Советского Союза", знает слово "авитаминоз", накупает горы дорогущих витаминов в аптеке и увере...
Читать дальше (Просмотров: 2773)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
16.04.2010
Автор: alisa-108
 Острое желание наесться на ночь - вредная привычка, сродни курению. Врачи из канадского Центра диетологии проанализировали причины «ночного дожора» и разработали пятидневный курс для борьбы с ним. Впрочем, на то, чтобы полностью распрощаться с вредной привычкой, потребуется чуть больше времени: 8-9 дней. Пять из них нужно следовать предложенной программе, а затем закрепить результаты.
День первый: главное - начать
На...
Читать дальше (Просмотров: 3003)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
Какая капуста самая полезная?
|
