|
02.03.2011
Автор: alisa-108
Что представляет собой смена образа жизни и как понять, что она произошла? Каковы основные отличия сидения на диете от ведения активного здорового образа жизни?
Ты так часто слышишь эту фразу, что, вероятно, произносишь ее во сне. "Диеты не помогают. Если хочешь сбросить вес и не набирать его больше, нужно изменить образ жизни".
Но что представляет собой смена образа жизни и как понять, что о...
Читать дальше (Просмотров: 2787)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
01.03.2011
Автор: alisa-108
 Казалось бы, скромная на вид чечевица по своим качествам в несколько раз превосходит других бобовых собратьев. Если в ежедневное меню включать блюда на основе этого продукта, то можно и вовсе не вспоминать о многих проблемах со здоровьем.
А знаете ли вы, что чечевица превосходит по содержанию железа всеми любимую говядину? По сравнению с чечевицей, в говядине железа в четыре раза меньше. Да и среди других...
Читать дальше (Просмотров: 3668)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
01.03.2011
Автор: alisa-108
Недавно на приеме у косметолога я прослушала целую лекцию о вреде употребления кофе. Мол, данный напиток должен быть исключен из рациона, если Вы хотите иметь красивое лицо! Кофеманы с годами становятся похожими спитых алкоголиков, а эффективность проведения омолаживающих процедур у них снижается процентов на 60-80 (причем об этом, по словам специалиста, говорят на всех обучающих семинарах и профильных конференция...
Читать дальше (Просмотров: 2908)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
28.02.2011
Автор: alisa-108
 Какао (темный шоколад) помогает организму утилизировать холестерин. Правда, это не значит, что таким способом можно полностью нейтрализовать жирную пищу.
Липопротеиды (сложные белки) входят в состав различных структур клетки и обеспечивают транспортировку и депонирование жиров (липидов), жирорастворимых витаминов, гормонов и других биологически активных соединений. Липопротеиды транспортируют холестерин. Но одн...
Читать дальше (Просмотров: 4287)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
28.02.2011
Автор: alisa-108
 Казалось бы, мы только успели передохнуть от череды новогодних и рождественских гуляний, как опять на пороге мужской и женский праздники.
И вновь нас ждут обильно накрытые столы, алкогольн6ые напитки и т.д.
Но неужели нельзя «пережить» все эти приятные моменты, не нанося вреда своей фигуре и здоровью?
Конечно можно, но только в том случае, если подойти к данной проблеме грам...
Читать дальше (Просмотров: 3660)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.02.2011
Автор: alisa-108
 Широко распространено мнение, что винегрет – исконно русское блюдо, притом старинное. Впрочем, как по части исконности, так и в отношении старинности можно было бы и поспорить. Вплоть до XVIII века наши предки не вкушали никаких салатов вообще, предпочитая каждый продукт употреблять по отдельности. Традиция смешивать их пришла с Запада с подачи царя-реформатора петра-I и, понятное дело, не в один день прижилась.
<...
Читать дальше (Просмотров: 4181)
Комментировать (Комментариев: 2)
|
|
27.02.2011
Автор: alisa-108
 Яблоки содержат в себе аскорбиновую кислоту, железо, фолиевую кислоту, рутин. Данное сочетание помогает хорошему усвоению железа, а также благотворно действует на кровеносную систему. Полезно употреблять яблоки при пониженном аппетите, а также при нарушении обменных процессов в организме.
Полезен для здоровья и яблочный сок, но вот при гастрите и язвенной болезни желудка, употребление ценного нап...
Читать дальше (Просмотров: 3645)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.02.2011
Автор: alisa-108
Так уж случилось, что такой важнейший элемент, обеспечивающий жизнедеятельность каждого из нас, каким является вода, все реже встречается в своем первозданном виде, то есть элементом, в составе которого присутствуют лишь молекулы водорода и кислорода. В нашем современном мире, как бы это не звучало странно, но испорченном цивилизацией, найти чистую воду очень и очень сложно.
И происходит это по причине т...
Читать дальше (Просмотров: 4131)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.02.2011
Автор: alisa-108
Наблюдая за своими друзьями, я заметила одну особенность, что только одна моя подруга теряет аппетит, когда находится под давлением жизненных обстоятельств, остальные же (включая, наверное, и меня) пытаются достичь душевного равновесия с помощью еды – и очень часто – даже при малейших признаках стресса.
Недавнее исследование показало, что женщины могут подвергаться особому риску увеличения ...
Читать дальше (Просмотров: 2344)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
25.02.2011
Автор: alisa-108
 На днях Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) огласила официальные данные: употребление алкоголя является причиной 4% человеческих смертей, и это 2,5 миллиона смертей во всем мире ежегодно. В трагическом подсчете учтены несчастные случаи, произошедшие с людьми по вине алкоголя — автокатастрофы, пожары, отравления, падения и утопления. Это примерно треть от общего числа. На втором месте СПИД, унесший за год 2,1 млн ж...
Читать дальше (Просмотров: 2228)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
25.02.2011
Автор: alisa-108
Любой, кто хоть раз пробовал сбросить вес, знает, какого труда и самоотдачи это требует. К счастью, все может быть немного проще. Урезав каждый прием пищи всего на 40-50 калорий, ты легко сможешь ускорить потерю веса и добиться своих целей быстрее!
Диетологи говорят, что лучший способ сбросить вес и держать его на желаемом уровне – это так изменить свой рацион, чтобы потреблять меньше калорий, но не ч...
Читать дальше (Просмотров: 3211)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.02.2011
Автор: alisa-108
Кто следит за порядком и атмосферой в доме, защищает жилище от пожара и других неприятностей? Конечно же, домовой! По древним славянским поверьям домовой – это наш далекий предок, которого приглашают в свое жилище для защиты от злых сущностей. Также домовой любит наводить порядок в доме и в семейных отношениях.
Многие не верят в существование домовых, хотя известно множество случаев, когда люди встречали...
Читать дальше (Просмотров: 3027)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.02.2011
Автор: alisa-108
 Рекламу энергетических напитков мы можем встретить в самых отдаленных уголках нашей планеты. Энергетические напитки также имеются в свободной продаже, где бы то ни было. Они претендуют вернуть нам силы, бодрость, энергию, а иногда обещают такие вещи, в которые просто трудно поверить. По большей части, это удачный рекламный ход. Зеленый чай хорошего качества по своим бодрящим свойствам все равно оставит энергетические ...
Читать дальше (Просмотров: 2693)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
23.02.2011
Автор: alisa-108
 Согласитесь, нашему вниманию предлагается огромное количество диет, способствующих похудению, а потому высока вероятность попросту заблудиться в этом изобилии предложений.
Давайте же попробуем разобраться, в чем же состоит основное отличие между ними, и выберем наиболее подходящие для себя варианты.
И сделаем мы это с учетом состояния собственного здоровья, своими вкусами и образом жизни.
Читать дальше (Просмотров: 1862)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
23.02.2011
Автор: alisa-108
 Не секрет, что женщины начинают приводить себя в порядок и задумываются над очередной диетой перед наступлением лета, а также накануне важного мероприятия. Сегодня мы расскажем вам об одной диете, которая помогла уже многим женщинам избавиться от лишних килограммов.
Проблемы с весом, возникающие у женщин, появляются именно потому, что мало кто из них счел важным придерживаться принципов правильного пи...
Читать дальше (Просмотров: 4343)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
23.02.2011
Автор: alisa-108
Известно, что на теле человека есть различные точки, при воздействии на которые можно причинить вред либо пользу определенным частям тела и органам, а так же вызвать недуг, либо помочь в излечении некоторых болезней.
Очень подробно этим занимаются мануальные терапевты. Но и рукоделие тоже является невольным врачом. Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки - нервны...
Читать дальше (Просмотров: 2937)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
22.02.2011
Автор: alisa-108
 Все больше людей интересуется жизнью на Востоке, в частности на Тибете и его системами оздоровления, которые просто не могут не заинтересовать.
Многим, наверняка, доводилось слышать о том, что жизненные силы, свидетельствующее о нашем самочувствии в целом, в различный сезон могу, так сказать, крепчать, или же, напротив, ослабевать. Так, например, в зимнее время они нас покидают в той или иной степени, в о...
Читать дальше (Просмотров: 2968)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
22.02.2011
Автор: alisa-108
 Принято считать, что макаронные изделия представляют для нашей фигуры реальную угрозу, а ведь сей продукт любят многие.
Но ведь те же итальянцы не представляют жизни без него, но при этом они остаются все таким же стройными.
Более того, любой житель этой страны будет уверять вас в той пользе, которую макароны щедро дарят здоровью любого человека и никоим образом не оказывают негативн...
Читать дальше (Просмотров: 3188)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
21.02.2011
Автор: alisa-108
Свободные радикалы и антиоксиданты. Свободные радикалы – это побочные продукты сжигания организмом кислорода для производства энергии. Свободные радикалы – это молекулы, утратившие электрон, и в поисках его они могут атаковать соседние молекулы. Если они забирают электрон из таких необходимых организму компонентов, как ДНК, жиры или белки, то происходит повреждение клеточных структур, влекущих ...
Читать дальше (Просмотров: 4124)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
21.02.2011
Автор: alisa-108
 Все ли нам известно о собственном головном мозге?
Едва ли, если, конечно, мы не относимся к категории тех людей, которые профессионально занимаются проблемами с ним связанными. Давайте же мы попытаемся немного приоткрыть завесу тайны и проникнуть хоть немного в этот загадочный орган, чтобы узнать, какие болезни, угрожающие человеку могут быть с ним связаны, познакомимся некоторыми фактами, которые помогут нам лучше узнать
Читать дальше (Просмотров: 2762)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
Какая капуста самая полезная?
|
