Рецепт дня

ТОП 10 онлайн казино 2025: полный обзор лучших игровых площадок

Автор: Bezovich

В 2025 году индустрия онлайн-гемблинга достигла невероятных высот, предлагая игрокам инновационные платформы с уникальными возможностями. Наша команда экспертов провела масштабное тестирование, про...

Читать дальше (85)
Комментировать
(Комментариев: 1)

Рецепты

Показать все разделы с рецептами

Лучший рецепт

Гамбургский салат со свежей капустой

Автор: Шеф-повар

100 г молочных сосисок
100 г шампиньонов
1 свежий огурец
1/2 стручка болгарского перца
100 г свежей капусты
30 г растительного масла
соль
сахар
растите...

Читать дальше (3405)
Комментировать
(Комментариев: 0)

Спонсоры

Рецепты :: Салаты. Салаты рецепты

Самые виртуозные, вкусные салаты, праздничные салаты; салаты из курицы, салат из мяса, салат из грибов, с морепродуктами, салат с креветками, салат с сыром, яйцами, овощами, фруктами, сырые салаты; Салат Цезарь, Оливье и другие лучшие и новые салаты.

Свежий овощной салат с брокколи и семенами подсолнечника

Опубликовано 19.03.2012 в разделе "Салаты. Салаты рецепты"
Автор: Елена Белашова

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 3

Калорийность: 150
Ингредиенты:

Салатные листья, свежая или засушенная зелень,
Замороженная цветная капуста и брокколи: 150-200 грамм,
Свежий огурец: 1 средний,
Сырой кабачок: 1 маленький или половина,
Помидоры черри: 7-8 штук,
Лимон: половина,
Семена подсолнечника: 15-20 грамм,
Соль, черный перец, чили, имбирь: по вкусу,
Горчичное и кунжутное масло

продукты для салата

Приготовление:

1. Салатные листья, помидоры, кабачок, огурец и зелень нужно промыть, просушить и порезать. Салат лучше рвать руками. Черри порезать на 2 половинки. Огурец и кабачок порезать произвольно на выбор, но не очень крупно.

2. Замороженные броккли размораживаем. Они становятся очень мягкими и сладкими. Излишки воды нужно будет отжать.

2 вида капусты

3. Теперь нужно приготовить соус. В блендер отправляются зелень, сок лимона, имбирь, специи, горчичное и кунжутное масло, 1-2 помидорки черри. Все это тщательно перемешивается.

соус

4. В салатную чашу выкладываются все овощи: 2 вида капусты, салатные листы, помидоры, кабачок и огурец. Сверху все посыпается семенами подсолнечника и тщательно перемешивается.

салатная чаша