5 фактов о пользе черники

02.07.2011
Автор: alisa-108

Научные опыты и исследования доказывают огромное количество уникальных, полезных свойств черники. 1. Компоненты черники помогают укреплять прочность костей, показали эксперименты с лабораторными крысами, которые провели специалисты из Центра детского питания Арканзаса (Arkansas Children's Nutrition Center) в городе Литтл-Рок. Биологи установили, что добавка в крысиный корм 10% сухого порошка черники увеличивает их костную массу ...

Читать дальше (Просмотров: 2759)
Комментировать (Комментариев: 0)

Портит ли компьютер зрение?

01.07.2011
Автор: alisa-108

Здесь может быть только однозначный ответ – да.

Ухудшение зрения – проблема всех людей, кто много времени проводит за компьютером. Мы постоянно смотрим картинки, видео, читаем тексты разного шрифта и разно-форматные. А это огромная нагрузка на глаза. Напряжение – это стресс. Далее перенапряжение и как следствие ухудшение зрения.

Зрение человека, сформированное в ходе длительной эволюции, оказа...

Читать дальше (Просмотров: 4246)
Комментировать (Комментариев: 0)

Здоровый образ жизни: начало пути

01.07.2011
Автор: alisa-108

Здоровый образ жизни. Ему учат нас с детства. Но далеко не все родители следят за правильным образом жизни и питанием ребенка. К тому, чтобы побольше и повкуснее накормить любимого внучика, склонна каждая бабушка. В результате многие уже вырастают с неправильным обменом веществ. Есть и другая ситуация: ребенку запрещают есть шоколадки и конфетки, и когда он вырастает и начинает зарабатывать свои собственные деньги, он начин...

Читать дальше (Просмотров: 2271)
Комментировать (Комментариев: 0)

10 фактов о правильной и здоровой воде

30.06.2011
Автор: alisa-108

1. Водой покрыто около 70% нашей планеты. Пресная вода составляет всего лишь 3% Мирового океана, причем большая ее часть содержится в ледниках. Для питья пригодно и того меньше – только 1,1%.

2. Вода поставляет в организм человека кислород, обеспечивает терморегуляцию и увлажнение кожи. Но при этом, в буквальном смысле, с каждым вздохом человек воду теряет. Потеря всего лишь 1% жидкости от массы те...

Читать дальше (Просмотров: 2630)
Комментировать (Комментариев: 0)

Тайны эффекта дежавю

30.06.2011
Автор: alisa-108

Бывает, понимаешь, что видел эту улицу, был в этом замке, переживал подобную ситуацию, или знаешь, что сейчас ответит тебе собеседник, какими жестами сопроводит слова… Что это, обман чувств? А может, вы уже проживали эти события в прошлой жизни или параллельной реальности?

Дежавю (фр. deja vu - уже виденное) - это особое состояние, при котором человек ощущает, что он когда-то уже был в подобно...

Читать дальше (Просмотров: 2943)
Комментировать (Комментариев: 0)

Обжорство на автопилоте

29.06.2011
Автор: alisa-108

Мы толстеем, потому что поглощаем массу еды бессознательно, не отдавая себе в этом отчета. Если вы начнете отслеживать, в каких ситуациях и по каким причинам переедаете, у вас в руках окажется ключ к управлению своим весом.

Ощущение, что тебя кто-то запрограммировал или загипнотизировал – словно робот, тянешь в рот очередную конфету, печенье, горсть чипсов, орешков, кусок колбасы с хлебом и д...

Читать дальше (Просмотров: 2514)
Комментировать (Комментариев: 0)

Синтетика и пластик опасны для организма

29.06.2011
Автор: alisa-108

Пластиковая посуда заняла место в быту – мы пользуемся ею на даче, пикниках и в офисе. Не удивительно – она дешева и удобна в применении. Ученые уверены: стоит минимизировать процент пластика в быту.

Карты мира в других странах

28.06.2011
Автор: alisa-108

Совсем недавно в интернете заметил забавный пост. В котором показал нам карту мира несколько под другим углом.

Помните в наших школах в кабинете географии висела вот такая карта:

И вот такая тоже:

Читать дальше (Просмотров: 6960)
Комментировать (Комментариев: 0)

Ученые ждут высадку НЛО на Земле в 2012 году

28.06.2011
Автор: alisa-108

Три гигантских неопознанных летающих объекта, длина которых составляет десятки километров, движутся по направлению к Земле.

 Ученые вычислили, что приземление огромных НЛО произойдет в середине декабря 2012 года. Эта дата совпадает с концом календаря майя.

С таким заявлением выступили встревоженные ученые из организации SETI - проекта по поиску внеземных цивилизаций.

По словам сотрудников SETI, угроз...

Читать дальше (Просмотров: 2889)
Комментировать (Комментариев: 1)

Пять продуктов для улучшения памяти

28.06.2011
Автор: alisa-108

Из данной статьи вы узнаете об основных продуктах, которые могут помочь вам в улучшении вашей памяти. Эти продукты известны многим и доступны любому человеку.

Ещё с древности людям, особенно учёным, требовалось запоминать всё больше фактов. Растущие знания требовали всё больших способностей к запоминанию. В настоящее время обстановка не сильно изменилась, тем не менее, фактов, которые требуется запоминать ста...

Читать дальше (Просмотров: 5972)
Комментировать (Комментариев: 1)

Уличная еда: как не стать жертвой?

28.06.2011
Автор: alisa-108

Задумываемся ли мы, покупая и поглощая уличную еду, насколько это может быть опасно?

С начала мая в Германии было зарегистрировано уже 3304 случая заболевания опасной инфекцией. Количество погибших от кишечной инфекции в Германии на 16 июня увеличилось до 38 человек. Новая вспышка болезни произошла 17 июня во Франции и поразила 8 детей, младшему из которых нет и двух лет. Они съели замороженные гамбургеры ...

Читать дальше (Просмотров: 4666)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как сбросить вес и быть здоровым

28.06.2011
Автор: alisa-108

Лето вступило в свои права. А это значит пляж, бикини обнажённый или полуобнажённый торс. Хотите сбросить вес и быть здоровым в это время? Нет проблем, вам необходима некоторая психическая подготовка, частичная диета и фитнесс. Нет одинакового подхода для всех людей, но следующие несколько советов помогут вам начать работать над своей внешностью и здоровьем.

1. Создайте основанную на оценке выполнения цель о потере ...

Читать дальше (Просмотров: 2656)
Комментировать (Комментариев: 0)

Подлечиться поутру помогут мед и шпинат

27.06.2011
Автор: alisa-108

Главные проблемы похмельного синдрома - обезвоживание и измочаленная вегетативная система.

1. Как рассказал нам психиатр-нарколог Алексей Магалиф, можно прихватить с собой в отпуск средства на основе янтарной кислоты. Но точно также недостаток минералов и проблемы с кислотно-щелочным балансом восполнят горячий бульон, чай с лимоном и медом, кислые щи, хаш, яблочный и томатный сок.

2. А вот англ...

Читать дальше (Просмотров: 2771)
Комментировать (Комментариев: 0)

Человек для дачи или дача для человека?

27.06.2011
Автор: alisa-108

Сакральное понятие «дача» появилось в шестидесятых годах прошлого века и, конечно, сразу обросло мифами и легендами. Центральное место в культе занимает представление об идеальной Даче.

Платоновская Дача – суть место, предназначенное для любования природой и распивания чая с вишневым вареньем за большим круглым столом. Происходит сие волшебство теплым летним вечером, на таинстве непременно при...

Читать дальше (Просмотров: 2630)
Комментировать (Комментариев: 0)

Правила приема пищи

27.06.2011
Автор: alisa-108

Как правильно принимать пищу? Мы крайне редко задумываемся над этим вопросом. А между тем это один из важнейших аспектов правильного, здорового питания. Важно не только употреблять качественную, здоровую пищу, но и делать это по всем правилам.

1. Не ешьте сразу после серьезных физических нагрузок: занятий спортом, тяжелой физической работы, переохлаждения или перегрева организма, а также после бурных эмоций. ...

Читать дальше (Просмотров: 2881)
Комментировать (Комментариев: 0)

Накачать мышцы можно яблоками

26.06.2011
Автор: alisa-108

Биологи выяснили, что яблоки не только спасают от анемии, но и помогают поддерживать форму. Химическое соединение яблочной кожуры помогает нарастить мышечную массу и избавиться от лишнего жира.

Исследователи из Университета Айовы (University of Iowa) в экспериментах in vitro и in vivo показали, что яблоки (точнее, химический компонент яблочной кожуры – урсоловая кислота) укрепляет мышцы и сжигае...

Читать дальше (Просмотров: 4167)
Комментировать (Комментариев: 0)

Что таится за перееданием?

26.06.2011
Автор: alisa-108

Изучая причины переедания, мы преследуем три взаимосвязанные цели.

Первая: понять, что мера сытости находится в вашей голове, а не в вашем теле. Диеты для похудания никогда не будут работать. Ни одна диета в мире не заботится о том, что у вас в голове, истязая вмесnо этого ваше тело.

Вторая: рассматривая причины своего переедания, вы можете увидеть разницу между вашими привычками и привычками людей, худы...

Читать дальше (Просмотров: 2158)
Комментировать (Комментариев: 0)

Что добавить в рацион

26.06.2011
Автор: inglar

Многие современные люди понимают или только начинают осознавать, что сохранить здоровое тело во враждебной ему техногенной обстановке - это нелегкий труд. Мы дышим загрязненным воздухом и употребляем в пищу продукты, которые порой изготавливаются в неприемлемых условиях. Порой мы мало спим и очень много работаем, теряя драгоценное здоровье день за днем. Естественно, чем больше нагрузки на организм, тем больше он нуждаетс...

Читать дальше (Просмотров: 3699)
Комментировать (Комментариев: 3)

Как правильно питаться и правильно готовить еду

24.06.2011
Автор: katekate

Вам не придется отказываться от легкой снеди в течение дня, чтобы добиться снижения веса с помощью Ксеникала. Такие легкие закуски на самом деле могут помочь Вам избавиться от лишнего веса. Здесь Вы найдете список продуктов, содержащих мало жира и могущих помочь Вам справиться с голодом в течение дня.

Что должно быть на кухне
Ниже перечислены некоторые продукты, которые содержат мало...

Стройней, а не воюй с собой

24.06.2011
Автор: alisa-108

Человек морит себя голодом с целью похудеть. Его организм, реально чувствуя и вред и опасность этой затеи, не в силах больше терпеть насилие, императивно заставляет человека есть. И человек ест. Плачет и ест. И говорит, какой я безвольный, какой я слабый. А то, что благодаря мудрости своего организма он только что спасся от язвы желудка или от мочекаменной болезни, он не думает. И, получается, радуемся победе, когда надо...

Читать дальше (Просмотров: 2520)
Комментировать (Комментариев: 0)