|
03.12.2010
Автор: alisa-108
Многие курильщики порой ссылаются на то, что сигарета якобы помогает успокоить нервы. Ученые из университета Висконсина решили проверить и измерить это утверждение, проведя серию специальных исследований. В результате все жалобы курящих подтвердились. Действительно, нервозным людям намного сложнее бросить курить просто потому, что они видят в сигарете средство расслабления.
Всего в эксперименте учас...
Читать дальше (Просмотров: 2448)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
03.12.2010
Автор: alisa-108
С наступлением холодов возрастает число людей, болеющих простудными заболеваниями. И не так много времени осталось до «сезонного» гриппа. Поэтому приобретение жаропонижающих средств становится уже обязательной процедурой. Как сориентироваться в разнообразии жаропонижающих?
Привычная для многих ацетилсалициловая кислота не всегда подходит для борьбы с высокой температурой. К примеру, у люде...
Читать дальше (Просмотров: 2348)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
02.12.2010
Автор: alisa-108
 При первых признаках простуды мы сразу же мчимся в аптеку, чтобы закупиться различными препаратами, одни из которых предназначены для борьбы с инфекцией, а другие – помогают поддерживать иммунитет. Но, как правило, все данные препараты продукт химического синтеза. А ведь во многих случаях можно вполне обойтись проверенными «бабушкиными» рецептами.
Известно, множество растений, чьи...
Читать дальше (Просмотров: 4694)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
02.12.2010
Автор: alisa-108
 Известно множество диет и каждая из них «проповедует» определенный принцип питания и ограниченный список продуктов. Одни из них полностью запрещают употребление углеводов, другие - жиров, а третьи – вообще основаны на голодании. Самое интересное то, что мало кому удавалось достичь положительных результатов при соблюдении той или иной диеты. Конечно, кому-то удавалось скинуть лишние килог...
Читать дальше (Просмотров: 2700)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
01.12.2010
Автор: alisa-108
 Мужчины очень часто оглядываются вслед женщинам для того чтобы оценить привлекательность их ягодиц.
Американские ученые изучали активность мозга представителей сильного пола именно в тот момент, когда те смотрели на женские попки. Оказалось, что активность была зафиксирована в тех участках головного мозга мужчин, которые отвечали за выработку эндорфинов — аутогенных наркотиков.
Специалисты утверждают, чт...
Читать дальше (Просмотров: 3954)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
01.12.2010
Автор: alisa-108
Что такое пустые калории? Где они содержатся и как их избежать? Об этом мы и расскажем в нашей статье.
«Пустые калории» – это калории, имеющие низкую питательную ценность, но высокое числовое значение «ккал». Высокое содержание калорий дают углеводы и жиры, а питательную ценность продуктов обеспечивают витамины, минералы, антиоксиданты и другие микроэлементы.
Какие продук...
Читать дальше (Просмотров: 2919)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
01.12.2010
Автор: alisa-108
Сегодня уже ни для кого не секрет, что худеть необходимо с умом, осознавая тот факт, что неправильное похудание не только не даст желаемого результата, но и нанесёт вред вашему здоровью.
Худеть нужно так, чтобы от этого не страдало наше здоровье, чтобы мы были энергичными, а мотивация стать стройной с каждым днём лишь крепла. Такое невозможно? Отнюдь, просто необходимо знать«семь смертных грехов» х...
Читать дальше (Просмотров: 4003)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
30.11.2010
Автор: alisa-108
 Когда появились таблички с надписями о вреде курения, у меня возникло несколько вопросов. Например, почему министерство здравоохранения в борьбе за здоровье населения использует такие неторопливые шаги. Мне понятно, что существуют крупные бизнес структуры в табачной и алкогольной сферах, руководители которых используют весь свой умственный потенциал и все свое политическое влияние для поддержания своего бизнеса на должн...
Читать дальше (Просмотров: 2616)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
29.11.2010
Автор: alisa-108
 Наверняка, вам неоднократно приходилось слышать о пользе овсянки, которую диетологи и медики иных специальностей рекомендуют включать в свой ежедневный рацион.
И объясняется это той пользой, которую приносит такая каша для здоровья человека, независимо от его возраста.
Экспериментальным путем доказан факт того, что в случае ежедневного присутствия овсянки в рационе ребенка, он значительно р...
Читать дальше (Просмотров: 3421)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
29.11.2010
Автор: alisa-108
 Судя по многочисленным опросам большое количество людей недовольно собственной фигурой и весом. Единственно верным решением в такой ситуации они считают переход на диетическое питание. Кстати, зная о данных предпочтениях «вечно худеющих» людей, многочисленные производители продуктов питания предлагают им напитки и продукцию «без сахара». Только популярность и доступность сахарозамен...
Читать дальше (Просмотров: 4289)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
28.11.2010
Автор: alisa-108
Ещё Коко Шанель говорила о том, что после 30-ти женщина должна решить — что для неё важнее — лицо или фигура. Но можно ли всё-таки обойти этот закон? Попробуем?
* На завтрак: 125 грамм нежирного творога, салат из овощей, заправленный растительным маслом, 1 или 2 кусочка хлеба, чашечка кофе или чая.
* Во время ленча: любые зеленые овощи и несколько фруктов.
* На обед: нежир...
Читать дальше (Просмотров: 3626)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
28.11.2010
Автор: alisa-108
 Кому не известно о том, что с годами людям свойственно начинать храпеть во сне?
Вы, конечно же, можете возразить, сказав, что храп не знает возрастных границ.
И это будет правдой, и все же большей частью, людям свойственно сталкиваться с ним чаще, так сказать, по мере взросления.
Да и чего греха таить, практически любой из нас, хоть единожды, позволял себе м...
Читать дальше (Просмотров: 2591)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.11.2010
Автор: alisa-108
 Вы искренне уверены в том, что режим питания способен решить лишь проблемы с лишним весом, ну или то, что определенной диеты следует придерживаться только при каком-либо заболевании?
Но это не совсем верно, так как правильнее будет сказать, что достаточно большое число недугов, как раз и начинается с того, что изначально мы питаемся не верно.
Вроде бы всем известно о том, что свой рацион не следует обеднять ...
Читать дальше (Просмотров: 2806)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
27.11.2010
Автор: alisa-108
Трудно спорить с тем, что грибы – один из самых полезных видов продуктов питания. Но и здесь есть свои нюансы. Вы даже не подозреваете, какую на самом деле опасность могут представлять грибы для нашего здоровья.
Развенчиваем мифы: грибы и яды
Миф 1. Считается, что если опустить серебряную ложку в грибной отвар, то она почернеет в том случае, когда среди грибов есть ядовитые. Доказано, что это не т...
Читать дальше (Просмотров: 3292)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.11.2010
Автор: alisa-108
 Любовь к мандаринам объяснить довольно просто. Помимо того, что они невероятно вкусные и полезные фрукты, для многих из нас они крепко-накрепко связаны с любимым всеми праздником – Новым Годом. Достаточно одного запаха, и у нас возникают праздничные ассоциации.
Известно, что оранжевый цвет благотворно влияет на самочувствие человека, на его настроение. А вот в некоторых странах Востока ма...
Читать дальше (Просмотров: 4335)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
26.11.2010
Автор: alisa-108
 Без холодильника не может обходиться ни один человек. Нередко из-за несоблюдения правил чистоты в холодильнике «поселяется» неприятный запах. В этой статье мы поговорим о том, как надо правильно «ухаживать» за холодильником.
Прежде всего, вам необходимо взять за правило убирать в холодильнике сразу все, что рассыпалось или разлилось. Дело в том, что именно ненадл...
Читать дальше (Просмотров: 3590)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
25.11.2010
Автор: alisa-108
Для меня эталоном здоровой пищи является японская кухня, - ее блюда легко усваиваются, чрезвычайно вкусны и очень полезны. Известно, что японские женщины практически не болеют раком груди. При этом они изящны и стройны.
Полезная соя
Специалисты считают, что это происходит потому, что в японской кухне широко применяется соя и ее производные. В частности, производный продукт сои тофу является...
Читать дальше (Просмотров: 2880)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
25.11.2010
Автор: alisa-108
 Наверняка вам доводилось слышать о том, что холестериновые бляшки, образующиеся в результате повышенного уровня этого вещества в крови, могут стать причиной инсультов и инфарктов.
А причиной подобного развития событий является неправильный образ жизни, который ведет большое число наших современников.
В этом случае следует вести разговор о нашем «нездоровом питании» и малой подвижности, что, в ко...
Читать дальше (Просмотров: 7117)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.11.2010
Автор: alisa-108
 Вот уже и ноябрь – у меня за окном серое осеннее небо и дождь, а у многих, наверное, даже и снег. И конечно, желания заниматься спортом и правильно питаться значительно поуменьшилось.
Естественно, весной и летом худеть намного проще, чем осенью и зимой! И знаете – почему?
Осенью дни становятся короче, темнеет раньше, и наша двигательная активность заметно снижается.
Погода п...
Читать дальше (Просмотров: 3717)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
24.11.2010
Автор: alisa-108
В 1989 году термин «функциональное питание» ввели в обиход диетологи Японии, описав комплекс продуктов питания, каждодневное употребление которых способствует профилактике ряда заболеваний. Согласно официальному определению Института питания РАМН функциональная пища - это та пища, которая выполняет не только энергетическую функцию, снабжая нас энергией и доставляя пластический материал для строения ...
Читать дальше (Просмотров: 6256)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
Какая капуста самая полезная?
|
