Подружитесь с пароваркой

12.12.2010
Автор: alisa-108

Те, кто не отличается богатырским здоровьем, наверняка, не раз слышали рекомендации по поводу изменения своего рациона, в котором должны присутствовать определенные продукты, а блюда из них должны подаваться в отварном, запеченном или приготовленным на пару виде.
А что касается даже самых здоровых людей, то и им такая пища не помешает, и их желудок будет им очень "признателен", ведь он будет и...

Читать дальше (Просмотров: 3544)
Комментировать (Комментариев: 1)

В плену у холодильника. Пищевая зависимость

11.12.2010
Автор: alisa-108

Про алкогольную либо наркотическую зависимость слышали все, но не все знают о том, что существует и зависимость пищевая, которая совсем не лучше прочих.
А она, в подавляющем числе случаев, становится причиной набора лишнего веса.
Зачастую случается так, что зависимость подобного рода развивается по отношению к определенному продукту или к нескольким их видам, причем не к самым полезным, скорее даже к вредн...

Читать дальше (Просмотров: 4016)
Комментировать (Комментариев: 0)

Основы питания для людей, страдающих мигренью

11.12.2010
Автор: alisa-108

Сильная головная боль,  которая сопровождает мигрень, поистине настоящее испытание для людей с таким диагнозом. Как правило, таким больным назначают сильные обезболивающие, но недавно появилась информация о том, что при помощи нормализации питания вполне возможно забыть о мигрени.

Данный принцип питания разделяет продукты на две категории: одна из них полностью противопоказана при мигрени, та...

Читать дальше (Просмотров: 4314)
Комментировать (Комментариев: 0)

Гастрономическая новинка

10.12.2010
Автор: Executive chef Konstantin

Гастрономическая новинка, французский повар создал синтетическое блюдо.
Французский шеф-повар Пьер Ганьер создал первое в мире синтетическое блюдо. В состав разработанного французом рецепта блюда входит лимонная и аскорбиновая кислота, глюкоза и мальтинол. Блюдо оно представляет собой желейные шарики с яблочно-лимонным вкусом, кремообразные внутри и хрустящие снаружи. Рецепт...

Читать дальше (Просмотров: 2153)
Комментировать (Комментариев: 0)

Ухоженные ручки – «отражение» молодости

10.12.2010
Автор: alisa-108

Не устаем повторять, что женские ручки нередко первыми «сообщают» об истинном возрасте женщины. И от того, сколько времени и сил вы готовы потрать на уход за ними и зависит во многом их внешний вид.

На дворе зима и именно сейчас кожа рук чрезвычайно страдает от сухого воздуха в помещении и холодного, морозного на улице, добавьте к этому еще и ежедневные заботы по дому. Как правило, если н...

Читать дальше (Просмотров: 4420)
Комментировать (Комментариев: 0)

Для здоровья печени

10.12.2010
Автор: alisa-108

Всем известно, что наша печень представляет собой некий условный фильтр, через который проходят любые вещества, поступающие в наш организм извне.
На ней же лежит ответственность за обезвреживание токсинов.
А это значит, что нашей первоочередной задачей является оказание печени всесторонней помощи и поддержки.

И в первую очередь, важно организовать правильное питание, а его основные принц...

Читать дальше (Просмотров: 3457)
Комментировать (Комментариев: 0)

шоколад!!!!!

09.12.2010
Автор: Executive chef Konstantin

Шоколад заменит гипертоникам получасовую тренировку.
Ежедневно употребляя шоколад, человек может значительно снизить кровяное давление. По словам сотрудников Университета Аделаиды (Австралия), эффект от потребления сладости такой же, как от получаса физических упражнений.
В ходе работы австралийские ученые проанализировали результаты 15 исследований свойств шоколада и ка...

Читать дальше (Просмотров: 2285)
Комментировать (Комментариев: 0)

Восточный гороскоп на 2011 год

09.12.2010
Автор: alisa-108

Гороскоп на 2011 год Кролика обещает, что в наступающем году нас ожидает более спокойная жизнь. 2011 год Белого Кролика несет в себе качества этого домашнего любимца, олицетворяющего уют. Он очень гостеприимен, поэтому почаще приглашайте к себе самых дорогих друзей и сами навещайте их. Мы в полной мере ощутим стремления к милосердию и добродетели. Будем стараться реализовать все честолюбивые намерения, а также осознаем св...

Читать дальше (Просмотров: 2767)
Комментировать (Комментариев: 0)

«Солнечное» лекарство – апельсин

09.12.2010
Автор: alisa-108

Апельсины любимы многим за их вкус и полезные свойства. Известно, что многим барышням при помощи апельсиновой диеты удается сбросить лишний вес. Но мало кто применяет апельсины в качестве лекарственного средства, а ведь со многими недугами способен справиться этот «солнечный» фрукт.

Не для кого не секрет, что апельсины содержат в себе большое количество витамина С, что делает этот фрук...

Читать дальше (Просмотров: 3818)
Комментировать (Комментариев: 0)

Причины нарушения обмена веществ

08.12.2010
Автор: alisa-108

Обмен веществ – это совокупность всех происходящих в организме преобразований вещества и энергии.

В результате процессов обмена веществ выделяется энергия, выводятся из организма ненужные вещества и осуществляется контроль других функций организма, которые доставляют питательные вещества в кровь, после того как пища переварится.

Обмен веществ осуществляется в два этапа:

Анабо...

Читать дальше (Просмотров: 3178)
Комментировать (Комментариев: 0)

Создан телефон, который не позволит съесть лишнее

08.12.2010
Автор: alisa-108

Как сон продлевает молодость

07.12.2010
Автор: alisa-108

Сон восстанавливает и омолаживает наше тело и разум. Достаточное количество сна необходимо для замедления старения и поддержания здоровья.

Но в развитых странах ночной сон сократился с 9 часов в начале 20 века до 7.5 часов в начале 21 века. Люди жертвуют ночным сном ради работы или развлечений, что приводит к преждевременному старению. Во многих случаях нехватка сна обусловлена бессонницей. Стресс, неумеренное...

Читать дальше (Просмотров: 2818)
Комментировать (Комментариев: 0)

Овсяные хлопья борются с холестерином

07.12.2010
Автор: alisa-108

Овес содержит большое количество клетчатки, марганца, магния и селена. Самым важным элементом для снижения уровня вредного холестерина является, содержащийся в волокнах овса бета-глюкан. Исследования показывают, что употребление 3 гр. растворимых волокон овса помогают снизить уровень холестерина на 8-23% у людей с высоким содержание холестерина (выше 220мг/dl). 3 гр. овсяных волокон ...

Читать дальше (Просмотров: 3266)
Комментировать (Комментариев: 0)

Юмор и знаки Зодиака

06.12.2010
Автор: alisa-108

Как воспринимают юмор разные знаки зодиака? Над чем смеется Телец, но не смеется Дева? Кто является настоящим шутником?

ОВЕН

У Овнов тяжеловато с шутками, однако рассмешить их легко. Учитывая то, что Овны во что бы то ни стало стараются сохранить лицо, смеяться они будут над каждой шуткой в любой компании, причем так искренне, что искренней и не придумаешь. Однако травят по большей части хорошо заезженн...

Читать дальше (Просмотров: 2937)
Комментировать (Комментариев: 0)

Долголетие - только в движении

06.12.2010
Автор: alisa-108

Кто не хотел бы прожить до ста лет? Но не в немощи и маразме, а в здравом уме, твердой памяти и с крепкими мышцами. Рецепт искали многие. И всегда находили один-единственный: секрет долголетия в движении.

ВОТ что писал о секретах своей работоспособности Лев Толстой: «При усидчивой умственной работе, без движения, сущее горе. Не походи я, не поработай руками и ногами в течение хотя бы одного д...

Читать дальше (Просмотров: 2243)
Комментировать (Комментариев: 0)

Отруби - не отходы производства

06.12.2010
Автор: alisa-108

При недостаточном употреблении пищевых волокон рекомендуется включить отруби в свой ежедневный рацион отруби.

Что такое отруби?

Отруби - это побочный продукт мукомольного производства. В основном они состоят из оболочек зерна.

Отруби бывают - пшеничные, ржаные, ячменные, овсяные, рисовые, гречишные и др. Но у всех у них есть одно самое главное достоинство - они содержат очень бо...

Читать дальше (Просмотров: 8248)
Комментировать (Комментариев: 0)

Кофе или цикорий?

05.12.2010
Автор: alisa-108

Волшебный аромат кофе… Сейчас этот напиток стал очень распространенным и престижным. И пьют не маленькими кофейными чашечками, а кружками и стаканами. Действие натурального кофе на организм человека такое же, как алкоголя и никотина, так как главное действующее вещество-кофеин, а это лекарство! И употреблять нужно при пониженном артериальном давлении, при упадке сил.

Очень чувствительна к кофе центральная...

Читать дальше (Просмотров: 3864)
Комментировать (Комментариев: 0)

Право на здоровье

05.12.2010
Автор: alisa-108

Если вам нахамил доктор или отказал в помощи – он должен быть наказан. Потому что его обязанность – помогать людям и оказывать должную медицинскую помощь. За это государство платит ему деньги, которые мы даём государству в виде налогов. Вы можете отстаивать свои права и добиваться справедливости, опираясь на описанные ниже юридические основы. В данной статье речь пойдёт о правах пациентов и обязанностях врачей.<...

Читать дальше (Просмотров: 2482)
Комментировать (Комментариев: 1)

Петь - полезно!

04.12.2010
Автор: alisa-108

Когда человек решает со следующего понедельника начать вести здоровый образ жизни, главная трудность заключается не в отсутствии рекомендаций по этому самому образу, а в том, что, как правило, следовать им скучно или невкусно или дорого или просто лень.

Наконец-то свершилось – найден способ поддерживать общий тонус организма и, следовательно, здоровье, который не требует ни сил, ни денег, а приносит...

Читать дальше (Просмотров: 2500)
Комментировать (Комментариев: 0)

Вкусные рецепты здоровья

04.12.2010
Автор: alisa-108

Известно, что свекла помогает справиться с такими неприятными последствиями «неполадок» в желудочно-кишечном тракте, как запоры, метеоризм и колики. Но не все любят свеклу из-за ее вкусовые качества, но все можно исправить, если знать, как сделать из такого дешевого овоща настоящий деликатес.

Диетологи считают свеклу самым лучшим природным лекарством, которое помогает сп...

Читать дальше (Просмотров: 3218)
Комментировать (Комментариев: 0)