|
18.10.2010
Автор: alisa-108
Оказывается, столь популярные сегодня диеты способны избавлять нас не только от лишних килограммов. Они еще могут и значительно уменьшить продолжительность нашей жизни. Шокированы? Хотите узнать почему?
Статистика – наука, с которой не поспоришь… И по ее данным 80% худеющих для снижения веса практикуют диеты, граничащие с голодовкой. Да, килограммы стремительно тают, но по достижении желаем...
Читать дальше (Просмотров: 3124)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
17.10.2010
Автор: alisa-108
 Чего греха таить, большинство из нас любят вкусно покушать, и далеко не всегда удовлетворяют свои потребности подобного рода только полезными и здоровыми блюдами.
И нас не останавливают собственные познания о вреде тех или иных продуктов, ведь так не хочется признавать очевидного.
И все же, хотя бы иногда, не лишним было бы послушать мнение специалистов, может быть в этом случае мы смогли бы отказаться от &l...
Читать дальше (Просмотров: 3097)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
17.10.2010
Автор: alisa-108
 Ухоженные руки и безупречный маникюр считаются визитной карточкой любой женщины. Немаловажным также является и правильный выбор лака для ногтей, так как от него во многом зависит их здоровье и красота.
Итак, прежде всего, приобретать не только лак, но и другие косметические средства только в специализированных магазинах, где сводится к минимуму риск купить опасные и некачественные средства.
В магазине обратите внимание на ...
Читать дальше (Просмотров: 2507)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
17.10.2010
Автор: alisa-108
 Немногие из нас внимательно изучают этикетки на продуктах когда собираются их приобрести, но все же с такими ответственными людьми мы сталкиваемся достаточно редко, а ведь этикетки могут рассказать нами о многом.
Ведь, как мы знаем, не все ингредиенты могут являться полезными для нашего организма, а потому будет не лишним глянуть на то, что написано на упаковке того или иного продукта.
Мы расскажем вам...
Читать дальше (Просмотров: 2097)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
16.10.2010
Автор: alisa-108
Работу и диету не всегда удается совместить. Порой все осложняется постоянными соблазнами съесть с коллегой очередной кусочек торта на завтрак, а в обед отправиться в кафе быстрого питания или же просто довольствоваться пиццей или пирожками.
Нет ничего невозможного, и если вы решили полностью изменить свою жизнь, то ничто не сможет вам помешать. Если вы волнуетесь, что кто-то начнет «саботировать» ...
Читать дальше (Просмотров: 2142)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
16.10.2010
Автор: alisa-108
 Если в молодом возрасте вы могли с легкостью съесть порцию жареной картошки или же любого продукта из категории фаст-фуда, то после тридцати лет данное меню лишь вызывает горечь во рту и сухость, тяжесть в правом подреберье. Такого рода проявления наталкивают лишь на одну мысль – печень уже давно «кричит» о помощи.
Печень принимает непосредственное участие в процессе жирового обмена. Когда пища поступает в ...
Читать дальше (Просмотров: 7289)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
15.10.2010
Автор: alisa-108
Работа может на корню убить любую диету, особенно если в офисе есть торговые автоматы с калорийными чипсами и сладкими батончиками.
Работа может на корню убить любую диету, особенно если в офисе есть торговые автоматы с калорийными чипсами и сладкими батончиками. В полулитровой банке содовой больше 250-ти калорий — любая диета потерпит крах.
Если заранее не подготовиться — легко...
Читать дальше (Просмотров: 7331)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
15.10.2010
Автор: alisa-108
Световой день становится все короче, солнышко уже не балует нас своим теплом. Жаркое лето уже прошло, а впереди нас ожидает осень со своими долгими и нудными дождями, за ней последует не менее «грустная» зима. Именно в осенне-зимний период люди все чаще подвергаются депрессиям и плохому настроению.
Причиной тому, что каждый раз осенью нас мучают депрессии и чувство грусти, является то, что наша нервна...
Читать дальше (Просмотров: 3370)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
15.10.2010
Автор: alisa-108
Осень... Солнца становится значительно меньше, и вот мы уже надеваем теплые одежды, заматываемся шарфами, а зонтик становится незаменимым аксессуаром на ближайшие месяцы. Сезонная депрессия, которая провоцируется похолоданием и дефицитом света - понятие отнюдь не новое в медицине.
Как мы может помочь своему организму пережить серые дни в ожидании следующей весны? Мой ответ - питание! Ученые французского Инст...
Читать дальше (Просмотров: 2769)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.10.2010
Автор: alisa-108
Еще в 1930-х годах английская балерина Ева Хоффман разработала первый авторский комплекс упражнении для лица (кстати, есть версия, что она не сама его разработала, это сделал для нее один пластический хирург). Далее, в конце 70х-х годов прошлого века ее тезка Ева Фрейзер, пораженная упругостью кожи уже престарелой балерины, освоила методику и даже дополнила ее новыми упражнениями. Свою систему Ева изложила в книге...
Читать дальше (Просмотров: 3172)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.10.2010
Автор: alisa-108
Почему с появлением холодов появляется боль в горле и насморк? Нос и горло - первые на пути проникновения болезнетворных микробов, а сигнал мы получаем в виде неприятного жжения, першения, боли в горле и насморк. Чаще всего это происходит, когда человек промерзает. На западе простуду называют cold (холод). Для развития болезни (кроме инфекции), необходимы условия, чтобы пробиться через главную защиту организма - иммунитет. ...
Читать дальше (Просмотров: 3253)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
13.10.2010
Автор: alisa-108
В обществе, где идеализируется внешность и все, что с ней связано (стройность, красота тела, пропорции), человеческие неидеальности, а особенно излишняя полнота, презираются и считаются не то чтобы недостатком, нет – даже изъяном и признаком слабости. Полных людей сплошь и рядом преследуют людское предубеждение и явная дискриминация, включая выбор партнера, прием на работу, карьерный рост и т.д.
Почему так...
Читать дальше (Просмотров: 3673)
Комментировать (Комментариев: 2)
|
|
11.10.2010
Автор: alisa-108
 Красивая кожа всегда является результатом должного ухода за ней. Женщина просто обязана следить за своей внешностью, а несложные рекомендации по уходу за кожей тела помогут ей в этом.
Для «дыхания» и красоты кожи будут полезны процедуры, помогающие избавиться от ороговевшего слоя клеток. Конечно, данную процедуру не рекомендуется практиковать слишком часто – максимум один раз в неделю, и уже через месяц вы замет...
Читать дальше (Просмотров: 2359)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
11.10.2010
Автор: alisa-108
 Ну вот и ворвалась она в нашу жизнь... Непредсказуемая и капризная, порой дождливая и ненастная, а временами теплая и нежная, и при этом невероятно красивая. Она – Её Величество Леди Голд – золотая осень...
«Ах, да... – скажут многие. – Началось время, насыщенное депрессивностью и серостью, какое уж тут преображение?» И, как ни странно, ошибутся. Так уж повелось, что мы стреми...
Читать дальше (Просмотров: 3198)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
10.10.2010
Автор: alisa-108
 Мы очень часто используем любовь к себе как инструмент мотивации. И это очень сильный и правильный инструмент. Главное – разобраться, как именно его использовать.
Как правило, любовь в контексте данной проблемы мы обещаем себе в качестве награды в случае достижения успеха: «Вот похудею – и буду любить себя».
И ведь действительно, если мы себя полюбим сейча...
Читать дальше (Просмотров: 2492)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
10.10.2010
Автор: alisa-108
 Первое, что приходит на ум при упоминании о витаминах красивые и сочные фрукты и полезные овощи. Это так, но не всегда регулярное употребление овощей и фруктов помогает хоть частично покрыть дефицит витаминов. Еще необходимо учитывать, что норму витаминов с пищей просто невозможно получить, поэтому важно принимать поливитаминные комплексы.
А если вы сидите на диете, то знайте, что нехватка определенных витаминов в рационе пр...
Читать дальше (Просмотров: 3185)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
09.10.2010
Автор: alisa-108
Японцы - самая стройная нация в мире - проблем с лишним весом не испытывают, причем ни в молодости, ни в старости. Русских также причисляют к стройным нациям, но если в молодости большинство русских красавиц имеет хорошие фигуры, то с возрастом точно такое же большинство приобретает лишний вес. В чем же дело - в генетике, образе питания или психологических особенностях нашего организма?
Почему мы поп...
Читать дальше (Просмотров: 3988)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
09.10.2010
Автор: alisa-108
Что нужно знать о низкоуглеводных диетах.
Сидеть на очень низкоуглеводной диете опасно, вредно и страшно скучно! Углеводы тебе не враг. Включать определённые углеводы в определённых количествах в свой рацион жизненно необходимо. Также это помогает похудению и удержанию желаемого веса.
Моментальная реакция организма на снижение углеводов.
Когда наблюдается резкий дефицит углеводо...
Читать дальше (Просмотров: 3020)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
08.10.2010
Автор: alisa-108
 8 правил ухода за волосами
Нам, милым и нежным женщинам, комфортно в первую очередь тогда, когда хорошо себя чувствуют наши волосы! По-настоящему красивые и здоровые волосы - это незабвенная мечта любой женщины. Но это также и постоянный уход за своими волосами, применение специальных кондиционеров, гелей для волос, шампуней и т.п. Взяв предложенные вам 8 советов по ухода за волосами на заметку, вы безусловно сможете испол...
Читать дальше (Просмотров: 4438)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
08.10.2010
Автор: alisa-108
Когда ты простужаешься, начинаешь литрами вливать в себя горячий чай с лимоном и пить приготовленный мамой клюквенный морс. Увы, такие меры часто бывают запоздалыми и малоэффективными… Иммунитет надо укреплять заранее! Поэтому уже сейчас прекращай с утра до вечера пить капучино и переходи на вкусные противопростудные коктейли.
Проанализируй, что ты обычно пьешь в течение дня. Наверняка утром наслаждаешьс...
Читать дальше (Просмотров: 4738)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
Какая капуста самая полезная?
|
