Стоит ли худеть?

29.08.2010
Автор: alisa-108

У меня была такая ситуация, когда ко мне пришла женщина с весом 140–142 килограмма. Я думаю: как ей тяжело, какие грузные ноги. Как же она ходит? Лицо у нее довольно интересное, но общее впечатление производит человека весьма проблемного.

Но когда я начала разговаривать с этой женщиной, поняла, что она человек очень самодостаточный. Ее ничто не беспокоит. Она отлично общается с людьми. А говорит – з...

Читать дальше (Просмотров: 2828)
Комментировать (Комментариев: 0)

Почему слоятся ногти

28.08.2010
Автор: alisa-108

Здоровый ноготь, независимо от его длины, должен быть прочным и эластичным. Но, к сожалению, такими ногтями может похвастаться не каждая женщина. Наиболее часто встречающаяся проблема - это расслоение ногтей.

Причины расслоения ногтей могут быть разные:

Внутренние

1. Нехватка витаминов и микроэлементов: витамина A, B, C, D, калия, кальция, магния, железа, йода и цинка...

Читать дальше (Просмотров: 3336)
Комментировать (Комментариев: 0)

Рейтинг: Самые полезные и самые вредные каши

28.08.2010
Автор: alisa-108

В кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. Все это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, а она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, за исключением гречки. В этой крупе идеальный набор незаменимых аминокислот.

"Но больше всего в кашах крахмала, и это самая настоящая ахиллесова пята всех круп, - говорит Александр Миллер, вр...

Читать дальше (Просмотров: 7238)
Комментировать (Комментариев: 1)

Здоровая жизнь замедляет физическое старение

27.08.2010
Автор: alisa-108

Снижение калорийности рациона и физическая активность способствуют сохранению нервных связей, считают ученые из Гарвардского университета. В экспериментах на животных исследователи выяснили, что здоровый образ жизни замедляет физическое старение. ...

Читать дальше (Просмотров: 3100)
Комментировать (Комментариев: 0)

Новая фигура за месяц

26.08.2010
Автор: alisa-108

Этот план питания не похож на диету, но действует лучше, чем пресловутый Аткинс.

Он разбит на четыре недели, в течение которых вы учитесь правильно завтракать, обедать, ужинать и перекусывать. Спустя месяц вы незаметно  для самих себя смените привычную  калорийную еду на более легкую,  но не менее вкусную, и вам будет уже сложно вспомнить свои преж­ние пристрастия. Отслеживайте вып...

Читать дальше (Просмотров: 3084)
Комментировать (Комментариев: 0)

Что делать, когда вас ужалило насекомое

25.08.2010
Автор: alisa-108

Вне зависимости от того, подвержены ли вы аллергии на укусы или нет, обязательно проконсультируйтесь с врачом, если укусы пришлись на такие места как лицо, нос, рот или горло, так как эти места наиболее восприимчивы к аллергической реакции. При слабой местной реакции на укус достаточно проведения небольшого лечения, можно обойтись и без него. Однако при аллергической или токсической реакциях нужно обязательно оказать медицинс...

Читать дальше (Просмотров: 2577)
Комментировать (Комментариев: 0)

Почему мы едим вечером?

24.08.2010
Автор: alisa-108

У каждого, я думаю, найдется свое оправдание вечернему (ночному?) приему пищи. Причиной «нездорового аппетита» может являться тревога, которая в большинстве случаев не осознается человеком. Иногда мы едим за компанию с мужем, мамой или детьми, а иногда, потому что никого нет рядом, и в еде мы находим единственного друга, собеседника, любимого человека. Осознав причину своей...

Читать дальше (Просмотров: 3178)
Комментировать (Комментариев: 0)

Можно ли быть здоровым и толстым?

23.08.2010
Автор: alisa-108

Если вы хотите привести в норму своё давление, ваш вес важнее, чем ваша физическая форма, говорят учёные, опираясь на результаты нового исследования.

Как и ожидалось, у полных людей систолическое артериальное давление (АД) было выше, чем у лиц с нормальным весом, и даже если толстяк находился в хорошей форме, на его АД этот факт влиял мало.

Результаты исследования показывают, что желающим снизить своё АД до нормы следует сосред...

Читать дальше (Просмотров: 2573)
Комментировать (Комментариев: 0)

Минус 300 калорий в день за 6 минут

23.08.2010
Автор: alisa-108

В одно недоброе утро мы просыпаемся и чувствуем, что постарели сразу лет на десять: еле отрываем голову от подушки, нашариваем ногами тапки, машинально плетемся в ванную и на кухню, с трудом одеваемся. Идем по улице на службу, стараясь не торопиться, но все равно "зарабатываем" одышку. А знакомый врач, оглядев нас с ног до головы, выносит циничный, но справедливый приговор: "Худеть вам нужно, матушка, и срочно!.."

Читать дальше (Просмотров: 5411)
Комментировать (Комментариев: 0)

И все же - полезно ли яйцо?

23.08.2010
Автор: alisa-108

Еще в XYIII веке русские помещики считали обязательным съесть на завтрак яйцо всмятку. Никто не сомневался, что желток в жидком виде на завтрак очень полезен, т.к. смазывает стенки желудка.

Но в современном обществе многие относятся к этому продукту с недоверием: вроде печень от них болит, и про инфаркт где-то слышали. Так какова же правда о яйце?

На самом деле яйцо – весьма полезный продукт, т.к...

Читать дальше (Просмотров: 4190)
Комментировать (Комментариев: 0)

Похудение на «холодную голову».

22.08.2010
Автор: alisa-108

Вы не можете жить без мороженого, но уверены в том, что оно и ваша идеальная фигура совершенно не совместимы?
Но, вам нечего опасаться, дело в том, что специалисты уверяют нас, что нашему организму на усвоение холодных блюд, требуется гораздо больше энергии, а точнее в два раза, чем на переваривание абсолютно такого же количества блюд теплых.
А в такой ситуации можно смело сделать из любимого м...

Читать дальше (Просмотров: 4955)
Комментировать (Комментариев: 0)

Биодобавки с кальцием увеличивают риск инфаркта на треть

22.08.2010
Автор: alisa-108

Ученые из Новой Зеландии, Великобритании и США провели метаанализ 11 экспериментов препаратов, содержащих кальций, с участием 12 тысяч пациентов. После статистической обработки и поправок на погрешности, исследователи обнаружили, что прием биологических добавок с кальцием, повышает риск развития инфаркта в среднем на 30 процентов. Эта зависимость наблюдалась во всех экспериментах вне зависимости от испы...

Читать дальше (Просмотров: 3021)
Комментировать (Комментариев: 0)

Барное дело!

21.08.2010
Автор: ddd

Компания "Барное дело" предлагает Вам свои услуги по организации барного обслуживания на любых Ваших мероприятиях.

Наши профессиональные бармены приготовят для Ваших гостей множество коктейлей, выбор которых Вы сделаете предварительно.

Также мы предлагаем организацию флейринг-шоу и барных конкурсов, доставку фуршетных и банкетных блюд к Вашему празднику!

Любые коктейли и блюда на Ваш выбор, море отличного настроения, профессиональное обслуживание – все это для успеха Вашего праздника!

Для ...

Читать дальше (Просмотров: 3798)
Комментировать (Комментариев: 0)

Чудо-Вода

21.08.2010
Автор: alisa-108

Вода у славян считалась самым гибким элементом в природе. Если вы черпаете воду из криницы, реки или даже океана, – чем бы вы ни черпали воду, она всё равно примет форму того сосуда, в который вы её налили. И с каким бы напором вы ни лили воду в наполненный сосуд, её не станет там ни на каплю больше. Но для нас сейчас не важно, откуда почерпнуть воду и каким сосудом. Главное, – чтобы вода утоляла жажду....

Читать дальше (Просмотров: 2905)
Комментировать (Комментариев: 0)

Смеяться полезней чем бегать

21.08.2010
Автор: alisa-108

Смех снижает артериальное давление, уровень стресса и стимулирует деятельность иммунной системы, словом, полезен не меньше, чем пробежка в парке, уверен доктор наук Ли Берк и его коллеги из Университета Лома Линда в Калифорнии.

Они провели следующий эксперимент. Три группы добровольцев в течение 20 минут смотрели нарезку из комедийных лент, фильм о Второй мировой войне «Спасая рядового Райана» и киноленту...

Читать дальше (Просмотров: 2753)
Комментировать (Комментариев: 0)

Приморье: не дождавшись помощи от врачей, женщина сама вырезала себе опухоль

21.08.2010
Автор: alisa-108

Не сумев вовремя записаться на прием в краевой онкологический диспансер, женщина сама себе вырезала опухоль из груди, пишут "Дальневосточные ведолмсоти".

"В груди появилась шишечка, совсем небольшая, но ощутимая. Тогда позвонила в краевой онкологический диспансер, чтобы записаться на первичный прием. Мне сказали, что для этого нужно направление и куча анализов из обычной поликлиники: анализ крови, ЭКГ, флюорография… Анализы я собирала чуть меньше месяца. Я работаю, одна кормлю двоих детей. А кроме этого еще дома успеть надо: покушать приготовить, постирать, погладить. ...

Читать дальше (Просмотров: 5173)
Комментировать (Комментариев: 0)

Чем опасны бульонные кубики?

20.08.2010
Автор: alisa-108

Бульонные кубики уже незаменимые помощники в кулинарном мастерстве многих хозяек. Ведь реклама обещает нам наваристые и полезные супы, а вместе с тем – и очевидную экономию на их приготовлении. Но стоит ли злоупотреблять кубиками? Гастроэнтерологи дают ответ: между наваристым мясным бульоном и бульонными кубиками нет ничего общего – от них стоит отказаться вообще. И вот почему.

КУБИК=СОЛЬ?

...

Читать дальше (Просмотров: 4724)
Комментировать (Комментариев: 0)

Грязные волосы поглощают озон и защищают здоровье

20.08.2010
Автор: alisa-108

Американские ученые установили, что секрет сальных желез, скапливающийся на грязных волосах, поглощает озон, который способ в больших концентрациях нанести вред здоровью.

Исследователи университета Миссури в течение 24 часов подвергали воздействию озона – активного соединения кислорода – образцы грязных и чистых человеческих волос. Грязные поглотили в среднем в семь раз больше озона, чем чистые.

Американца арестовали за попытку добавить жену в друзья на Facebook

20.08.2010
Автор: alisa-108

Житель США был арестован после попытки внести свою жену в список друзей в социальной сети Facebook, передает The Smoking Gun.

54-летний Гарри Брудер (Harry Bruder) и его жена Кэрол (Carole) состоят в б...

Читать дальше (Просмотров: 2759)
Комментировать (Комментариев: 0)

Не нарушай дистанции. О личном пространстве каждого

19.08.2010
Автор: alisa-108

Что такое личное пространство человека?
Представьте себе помещение, в которое просто не принято «входить без стука», причем стучаться необходимо даже тогда, когда «двери» не заперты.
И даже в том случае, когда вы уверены в том, что супругам нечего скрывать друг от друга все же следует испросить разрешения "войти во внутренний мир другого".

Ведь психологи просто уверены в...

Читать дальше (Просмотров: 3053)
Комментировать (Комментариев: 0)