Кто приготовил твой ужин?

05.08.2010
Автор: alisa-108

Одной из проблем современной семейной жизни является твердое убеждение мужчины, что все домашнее хозяйство должна вести супруга. Готовить, убирать, стирать и так далее. В этой статье остановимся на наиболее важном из перечисленного - на приготовлении пищи.
Ведь еще какие-то сто лет назад в деревнях и провинциальных городах, где сильны традиции и воспитание шло по Домострою, пища готовилась супругами попеременно. И им...

Читать дальше (Просмотров: 4434)
Комментировать (Комментариев: 1)

Обмен веществ и методы его ускорения

04.08.2010
Автор: alisa-108

Обмен веществ – это совокупность сложных биохимических и энергетических реакций, заключающихся в видоизменении химических элементов и обеспечивающих рост, развитие и жизнедеятельность человеческого организма. Он представлен двумя совместно протекающими противоположными процессами: ассимиляцией (синтезом веществ) и диссимиляцией (распадом веществ).

Основная суть обменных процессов – это расщ...

Читать дальше (Просмотров: 3699)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как узнать свое будущее?

04.08.2010
Автор: alisa-108

«Наилучший способ предсказать свое будущее – это создать его» А. Линкольн
Если я спрошу Вас «Знаете ли Вы свое будущее?» , то большинство ответит что-нибудь вроде «Ну, я могу представить себе приблизительно, какая жизнь меня ожидает...». То есть у нас есть представление о будущем, о наших возможностях и о нашей роли в этом мире, с которой мы себя идентифицируем.
А тепер...

Читать дальше (Просмотров: 4428)
Комментировать (Комментариев: 0)

Жиры: есть или нет?

03.08.2010
Автор: alisa-108

Как правило, большая часть диет основана на полном исключении из рациона совершенно любых жиров, мол, при ограничении их поступления в организм удается за более короткий срок скинуть лишние килограммы. Так ли это?

Известно, что вес начинает увеличиваться, когда в рационе преобладают, в основном, жиры и углеводы. И вот самое распространенное заблуждение, что если сократить, а в некоторых случаях исключить полностью...

Читать дальше (Просмотров: 3307)
Комментировать (Комментариев: 0)

Выводим алкоголь из организма

03.08.2010
Автор: alisa-108

Речь пойдет не о том, как быстро вывести алкоголь, чтобы избежать наказания ГИБДД, а о том, как снизить уровень этилового спирта в крови, который оказывает весьма губительное воздействие на организм.

Начнем в популярных средств, которые получили свое название «антиполицаи». Если верить рекламе, то данные средства помогают вывести алкоголь в одно мгновенье, но данное утверждение, мягко говоря, неверно. ...

Читать дальше (Просмотров: 6126)
Комментировать (Комментариев: 0)

О глинтвейне

02.08.2010
Автор: alisa-108

Для любитей и фанатов сноубординга, глинтвейн не является экзотичсеким напитком и к нему уже давно привыкли. Глинтвейн это и способ согреться и уталить жажду на склоне, средство для снятия стреса и страха у новичков, "антибугрин" для профи, возможность заработать деньги для местных жителей и еще один способ накидаться. Но мало кто знает каким должен быть правильный глинтвейн, как его готовить и каких п...

Читать дальше (Просмотров: 3855)
Комментировать (Комментариев: 0)

Мифы, разрушающие наши зубы

02.08.2010
Автор: alisa-108

Для того чтобы свести проблемы с зубами к минимуму, необходимо заботиться о гигиене полости рта и выполнять изрядное количество рекомендаций. К сожалению, многие из этих рекомендаций, даваемых в отношении поддержания здоровья зубов, а так же здоровья всего организма в целом, не то что не позволяют избежать лечения зубов, а, скорее, способствует тому, чтобы это лечение понадобилось.

Миф №1– ...

Читать дальше (Просмотров: 2935)
Комментировать (Комментариев: 0)

Опасное «совместительство». Алкоголь и лекарства

02.08.2010
Автор: alisa-108

Если вы выпили определенную дозу алкоголя, то от приема лекарств после этого следует отказаться, так как спиртные напитки способны «вмешиваться» в действие любого препарата, но есть среди лекарственных средств и такие, которые попросту и вовсе несовместимы с любыми дозами алкоголя.
Именно о таких опасных сочетаниях мы и поговорим в данной статье.

В первую очередь следует сказать, что от...

Читать дальше (Просмотров: 9658)
Комментировать (Комментариев: 0)

Привычка - залог успеха!

01.08.2010
Автор: alisa-108

Обычная диета никогда не приводит к формированию навыков рационального питания, поэтому после ее прекращения избыточная масса тела возвращается в 95% случаев (а, часто даже в большем объеме, чем было до диеты). Сказать себе «хочу похудеть быстро» и «продержаться» диету - недостаточно. Требуется огромное усилие, чтобы закрепить и сохранить результат после кратковременного самоистязания.

<...

Читать дальше (Просмотров: 3467)
Комментировать (Комментариев: 0)

Замедленный обмен веществ: что делать?

01.08.2010
Автор: alisa-108

У определенного числа людей не получается похудеть, придерживаясь той или иной диеты. В большинстве случаев причину они видят в отсутствии стремления похудеть, а также силы воли. Но порой они даже не догадываются о том, что причиной неудач может стать замедленный обмен веществ.

Часто проблема заключается в том, что те, у кого присутствует замедленный метаболизм, даже не подозревают об этом. Осложняется все еще и ...

Читать дальше (Просмотров: 5095)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как выбрать спелый арбуз?

31.07.2010
Автор: alisa-108

Во многих магазинах и на прилавках рынков уже появились узбекские, астраханские и даже краснодарские арбузы-скороспелки. Напомним, что арбуз обыкновенный – однолетнее травянистое растение, вид рода Арбуз (Citrullus) семейства Тыквенные (Cucurbitaceae). В настоящее время арбузы выращиваются в 96 странах мира в более чем 1200 разновидностях.

Лечебные свойства какао

31.07.2010
Автор: alisa-108

Какао настоящее – вечнозеленое дерево тропиков Америки. Какао-порошок получают из семян какао. Какоа- это высококало­рийный продукт, содержащий белки, легкоплавкие жиры, уг­леводы, калий, фосфор, железо, кальций, витамины РР, группы В и многое другое.

Для изготовления какао-порошка семена какао сначала подвергают горячему прессованию и получают масло какао. Обезжиренный жмых размалывают и используют ...

Читать дальше (Просмотров: 3508)
Комментировать (Комментариев: 0)

Можно ли стать стройной за 10 дней?

30.07.2010
Автор: alisa-108

Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в своих блогах размещала. Она всегда вызывала оживление, многие сразу же приступали к шлифовке фигуры, и ни разу я не слышала отрицательных отзывов. Те, кто честно выполнял все рекомендации, действительно снижали вес.

Была критика, были разные мнени...

Читать дальше (Просмотров: 3946)
Комментировать (Комментариев: 0)

Любимая капуста

30.07.2010
Автор: alisa-108

Невозможно представить себе русскую кухня без блюд на основе белокочанной капусты. Всеми любимая, она уже многие столетия радует нас неповторимым вкусом и обилием блюд, которые можно легко и без проблем приготовить из нее. Но помимо вкусовых качеств белокочанная капуста уже многие века применяется в качестве средства от многих болезней.

Известно, что капуста обладает удивительными лечебными свойствами, но не стоит забывать ...

Читать дальше (Просмотров: 3273)
Комментировать (Комментариев: 0)

Продукты, которых боится никотин

29.07.2010
Автор: alisa-108

Бросить курить сложно, но возможно. Главное – чтобы у тебя было желание и сила воли. Осознание того, что никотин убивает, – первый шаг на пути к выздоровлению. Не сойти с него помогут следующие полезные продукты:

1. Молоко

Многие курильщики говорят, что если перед перекуром, выпить стакан молока, то это испортит весь кайф. Известен также способ, как с помощью молока заставить бр...

Читать дальше (Просмотров: 4475)
Комментировать (Комментариев: 0)

Обманываем голод, или Как не есть после 18.00?

29.07.2010
Автор: alisa-108

В любой диете есть рекомендация: не есть на ночь. Но вечером так и тянет побаловать себя чем-нибудь вкусным. Как же с этим бороться?

Во-первых, не стоит терпеть сильный голод. Если вы уже съели ужин и все равно ощущаете желание поесть, добавьте к обычной порции салатик, кефир или йогурт. Фрукты лучше на ночь не есть.

После работы очень трудно удержаться, чтобы не наброситься на еду. Поэтому берите с собой ...

Читать дальше (Просмотров: 3744)
Комментировать (Комментариев: 0)

Жесткая зависимость мозга

28.07.2010
Автор: alisa-108

Почему некоторые люди, принимающие психоактивные вещества (алкоголь, никотин, наркотики) быстро становятся зависимыми от них, а другие остаются способными контролировать употребление этих опасных субстанций?

Исследование крыс-токсикоманов выполненное Фернандо Казанец и его коллегами из лаборатории INSERM в Бордо (Франция) помогает дать ответ на этот вопрос: мозг наркоманов становится менее пластичным, синаптические св...

Читать дальше (Просмотров: 3298)
Комментировать (Комментариев: 0)

Исключите дрожжи и худейте!

28.07.2010
Автор: alisa-108

Услышав термин «бездрожжевая диета» мало кто поймет, о чем идет речь, но в настоящее время появляется все больше почитателей столь необычной и загадочной диеты. Постараемся разобраться в основных принципах питания, а также узнать несет ли она пользу здоровью.

Итак, бездрожжевая диета подразумевает под собой полный отказ от тех продуктов, которые содержат в себе, как вы уже догадались, дрожжи. То есть строгое та...

Читать дальше (Просмотров: 4106)
Комментировать (Комментариев: 0)

Зеленый чай поможет похудеть и сохранит здоровье

27.07.2010
Автор: alisa-108

Недавнее исследование показало, что зеленый чай способен предотвращать артрит, болезни сердечнососудистой системы, катаракту и рак. Этот напиток также помогает сбросить лишний вес.

Зеленый чай – наиболее популярный горячий напиток в Китае. Китайцы давно наслаждаются удивительными свойствами зеленого чая, который появился в западных странах относительно недавно. Мы лишь сейчас начинаем понимать, сколько пользы м...

Читать дальше (Просмотров: 4183)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как не переедать на ужин

27.07.2010
Автор: alisa-108

Согласимся, что сдерживать аппетит вечером труднее, чем утром. Ведь человеку свойственен вечерний тип питания!

Отказ от ужина тягостен и, по большому счету, бессмысленен. Лучше построим свое питание так, чтобы максимально сохранился комфорт и темп похудания.

Воспользуйся следующими советами:

* Перед уходом с работы легкая закуска: чай, нежирный творог, ряженка, ломтик от...

Читать дальше (Просмотров: 4009)
Комментировать (Комментариев: 0)