Чистая кожа

07.06.2009
Автор: alisa-108

Женщина со здоровой, чистой кожей всегда кажется красавицей, даже если черты её лица неправильные...

Кожа - это не только красота, но и защита организма от неблагоприятных влияний окружающего нас мира на организм в целом.

Кожа предохраняет нас от бактерий, травм, перегрева и переохлаждения.

Для того чтобы кожа сохраняла свою красоту, необходимо правильно питаться, включая в свой рацион, как можно больше рыбы, овощей, фруктов,...

Читать дальше (Просмотров: 4375)
Комментировать (Комментариев: 0)

Правильно жарим мясо

07.06.2009
Автор: Багира

Основной способ – жаренье небольших кусочков мяса в малом количестве жира на открытой поверхности. Лучшая посуда для этого с толстым дном: чугунные сковороды и жаровни. Продукт кладут на сковородку с жиром, предварительно разогретым до температуры не ниже 130 градусов. Жаренье продолжается при температуре 160 градусов до образования ровной поджаристой корочки на всей поверхности кусочков мяса, что достигается их периодическим пере...

Читать дальше (Просмотров: 6389)
Комментировать (Комментариев: 0)

Правильно варим мясо

06.06.2009
Автор: Багира

Говядину, телятину, баранину, кроликов и свинину для приготовления вторых блюд варят в небольшом количестве воды (1-1,5 л на 1 кг). Мясо, репчатый лук, морковь, корни петрушки и сельдерея закладывают в горячую воду и нагревают до кипения, после чего продолжают варить при температуре 90-95 градусов до полной готовности мяса 1-1,5 часа. К концу варки кладут соль.

Продолжительность варки зависит от вида животных, в...

Читать дальше (Просмотров: 9249)
Комментировать (Комментариев: 0)

Три ошибки на пути к чистой коже

06.06.2009
Автор: alisa-108

«Прыщавая, противная, неровная, бесцветная, жуткая. Что тебе еще от меня надо? Уж я ли тебя не питаю, не балую, не ухаживаю, не покупаю, не лелею… Из-за тебя мне на людях показаться стыдно. Ты сломала мою жизнь!» Чего только не наслушается бедная кожа от своих хозяек, когда они смотрятся в зеркало. Не думайте, что, если эти эпитеты произнесены мысленно, кожа их не слышит. Еще как слышит! И думает про себя: «Почему моя хозяйка так на ме...

Читать дальше (Просмотров: 3241)
Комментировать (Комментариев: 0)

Измена разрушает не только брак, но и мозг

05.06.2009
Автор: Багира

Завели роман на стороне? Опасайтесь не только семейных проблем, но и проблем со здоровьем. Наличие тайного любовника вне брака ведет к стрессу и напряжению из-за необходимости постоянно обманывать своего партнера. Это может привести к мигреням, которые чреваты аневризмой – расширением сосудов головного мозга – с возможным летальным исходом, к такому выводу пришли итальянские ученые.

Лишний вес семейной истории

05.06.2009
Автор: alisa-108

Лишние килограммы чаще всего следствие наших предпочтений в еде и нездоровых привычек. Однако поговорить о проблеме можно не только с диетологом, но и с психологом: избыточный вес может иметь и другие причины – от перемен, недавно произошедших в нашей жизни, до давних событий и конфликтов, уходящих корнями в семейную историю человека.

«В процессе психотерапевтической работы можно увидеть истоки многих своих проблем, – говорит психоте...

Читать дальше (Просмотров: 3358)
Комментировать (Комментариев: 0)

Пицца

04.06.2009
Автор: Багира

Пицца — итальянское национальное блюдо, в виде круглого открытого пирога, покрытого помидорами и расплавленным сыром (как правило, моцареллой), куда могут впекаться различные начинки (мясо, ветчина, салями, морепродукты, овощи, фрукты, грибы, зелень и др.).

Рынок замороженной пиццы имеет большой потенциал - в стоимостном выражении в 2007 году он увеличился на 27,6%. Заморожен...

Читать дальше (Просмотров: 5525)
Комментировать (Комментариев: 0)

Коварные брызги шампанского

04.06.2009
Автор: alisa-108

Удивительно упорными бываем мы порой в своих заблуждениях. Кажется, сколько уж написано, показано, рассказано о вреде алкоголя в любой его ипостаси. Не о чем спорить? Ан нет. Никак не могут иные любители хмельного расстаться с дорогими их сердцу иллюзиями. Чтобы обеспечить себе хоть какую-нибудь "отдушину", они готовы порой полностью согласиться, что водка, безусловно, яд, "бормотуха" - яд вдвойне, но грудью встают на защиту "высококачественных" виноград...

Читать дальше (Просмотров: 4003)
Комментировать (Комментариев: 1)

Соль: пользa или вред?

03.06.2009
Автор: alisa-108

Онa никогдa не былa просто продуктом - всегдa чем-то большим. Ей посвящaют пословицы, связывaют с ней суеверия... Тaк все-тaки чего в ней больше - пользы или вредa?

Нaтрии и хлор поступaют в оргaнизм в основном в виде повaренной соли (хлоридa нaтрия). А нaсколько полезны нaтрий и хлор для человеческого здоровья?

С нaчaлa прошлого векa суммa истрaченных человечеством нa исследовaния этого остро стоящего вопросa средств состaвляет уже не од...

Читать дальше (Просмотров: 3733)
Комментировать (Комментариев: 0)

Холод в дорогу

03.06.2009
Автор: Багира

Когда в город врывается настоящее лето, с солнцем, зеленью и теплом, все мы стремимся из города вырваться. При этом обязательно берем с собой еду и напитки. На дорогу, как правило, уходит немало времени - автомобильные пробки, отмененные электрички, опоздавшие автобусы… И вот, когда мы наконец-то добираемся до места, выясняется, что продукты уже испорчены. Отличный способ решить эту проблему - сумка-холодильник или автомобильный холо...

Читать дальше (Просмотров: 3394)
Комментировать (Комментариев: 0)

Любите ли вы петь? Пойте на здоровье!

02.06.2009
Автор: alisa-108

ам песня строить и жить помогает
Она как друг, нас зовет и ведет,
И тот, кто с песней по жизни шагает,
Тот никогда и нигде не пропадет!
Муз. И. Дунаевского
Слова В. Лебедева-Кумача.

Этот марш из кинофильма «Веселые ребята» появился еще до моего рождения, с ним выросло не одно поколение советских людей, популярен он и сейчас, потому что на самом деле, с песней легче жить и преодолевать л...

Читать дальше (Просмотров: 5235)
Комментировать (Комментариев: 0)

Яблоко в день

02.06.2009
Автор: Багира

Яблоко – настоящий кладезь полезных веществ, начиная с витаминов, в первую очередь A, B1, B2, C и P, и заканчивая микроэлементами – кальцием, фосфором, магнием, калием, серой и т.д. Плюс к этому фруктовые кислоты, пектины и танины – вещества, способствующие пищеварению и укрепляющие стенки кровеносных сосудов. При этом яблоко на 95% состоит из воды, так что лучшего средства для утоления жажды или для низкокалорийной диеты ...

Читать дальше (Просмотров: 2745)
Комментировать (Комментариев: 0)

Фобия - страх, но не всякий страх - фобия

01.06.2009
Автор: alisa-108

Фобия – это всегда страх, но не всякий страх является фобией. Чем же они отличаются?

Страх является нормальной и естественной частью жизни любого человека. В своей рассылке в прошлом я уже говорил, что человек рождается бесстрашным, что совсем маленький ребёнок не боится потрогать огонь, упасть с высоты, пройтись по крапиве... Вместе с жизненным опытом приобретаются и страхи. В основном – полезные страхи. Именно чувство страха помогает ...

Читать дальше (Просмотров: 3697)
Комментировать (Комментариев: 0)

Идеальный муж: невозможное возможно?

01.06.2009
Автор: Багира

Дим сум. Made in China

31.05.2009
Автор: Багира

Может ли какая-либо еда тронуть ваше сердце? Тронуть настолько, что ее потребление превратится для вас в ежедневный ритуал, сродни утренней зарядке, привыкнув к которой и однажды пропустив ее, вы будете чувствовать себя лишенными заряда бодрости на весь день.

Китайцы считают, что может… «Тронуть сердце», «сердечное прикосновение», «легкое биение сердца» и даже «зажигающие душу&r...

Читать дальше (Просмотров: 5981)
Комментировать (Комментариев: 0)

Энцефалит

31.05.2009
Автор: Багира

Клещевой энцефалит - это крайне тяжелое вирусное заболевание, которое характеризуется поражением центральной и периферической нервной системы.

Энцефалит дает тяжелые осложнения, которые могут привести к параличу или даже летальному исходу. Поэтому так важно знать, где, когда и каким образом можно заразиться этой страшной болезнью, и какие существуют средства профилактики.

Жизненный цикл вируса

Кл...

Читать дальше (Просмотров: 4576)
Комментировать (Комментариев: 2)

Укрепить свои защитные механизмы

31.05.2009
Автор: alisa-108

Давид Серван-Шрейбер – психиатр, психотерапевт и постоянный автор Psychologies – предоставил для публикации отрывки из своей новой книги «Антирак». Он делится своими взглядами на возможность противостоять болезни. Его фундаментальный труд способен поменять наш взгляд на многие привычные вещи. Заболев в 30 лет, в этой книге автор выступает и как очевидец, и как врач. Да, все мы рискуем столкнуться с раком. В то же время в наших силах пре...

Читать дальше (Просмотров: 3132)
Комментировать (Комментариев: 0)

Жир, сдавайся!

30.05.2009
Автор: alisa-108

Спокойная ходьба лучше помогает худеть, чем быстрый бег - таков результат исследования ученых из университета Аристотеля (Фессалоники, Греция). В течение 3 месяцев они наблюдали за двумя группами женщин.

Одни занимались 4 раза в неделю ходьбой, другие - бегом. Нагрузку рассчитали так, что все теряли по 370 килокалорий за занятие. В итоге тренировавшиеся в спокойном темпе похудели в среднем на 3 кг, а "бегуньи" - меньше чем на 2 кг.

"Женщ...

Читать дальше (Просмотров: 2875)
Комментировать (Комментариев: 0)

Остановить выпадение волос!

27.05.2009
Автор: Багира

Одна из самых главных проблем, с которой сталкивается весной практически каждая женщина, - это ломкость и выпадение волос.

Причина этого - острый недостаток витаминов и полезных веществ. Как предотвратить выпадение волос и сохранить их силу?

Если вы столкнулись с этой проблемой, необходимо начать пользоваться дополнительными средствами для ухода за волосами.

Так, кроме привычного шампуня приобретите специальную маску, укрепля...

Читать дальше (Просмотров: 3792)
Комментировать (Комментариев: 0)

Мешки под глазами - это не про вас

26.05.2009
Автор: alisa-108

Каждая женщина хочет выглядеть свежо, отдохнувше и молодо.
А вот ненавистные мешки под глазами так и наровят все испортить. В этой статье мы предложим вам несколько способов избавления от мешков под глазами, которые применяются женщинами уже очень давно и неоднократно доказывали свою эффективность.

От появления мешков под глазами не застрахован никто. Они могут появиться по многим причинам.
Т...

Читать дальше (Просмотров: 3725)
Комментировать (Комментариев: 0)