Лучшие друзья стройнеющих

10.07.2009
Автор: alisa-108

В умных книжках пишут, что без поддержки друзей, знакомых и близких похудеть не то чтобы сложно, а практически невозможно. Тот же комплимент любимого человека или удивленный взгляд подруги: «О! Как ты похудела!» — могут стать хорошими стимулами.

Однако союзников в сложном деле совершенствования своей фигуры можно искать не только среди людей, но и в мире вещей. В своей собственной квартире. С диваном, холодильником или телевизором нужно тоже н...

Читать дальше (Просмотров: 3172)
Комментировать (Комментариев: 1)

Диета для лета

10.07.2009
Автор: alisa-108

Казалось бы, все просто: ешь свежие овощи и худей! Не торопись! Всякая диета хороша только тогда, когда она сбалансирована по составу. За консультацией мы обратились к диетологу Центра Красоты и Здоровья "Аркадия" Альфреду Равилевичу Богданову, и специально для тебя он разработал новую летнюю диету

Начало лета - лучшее время для того, чтобы сесть, наконец, на диету. И не только потому, что отпуска мы чаще планируем на июль и август. Увеличивается продо...

Читать дальше (Просмотров: 2054)
Комментировать (Комментариев: 0)

Ищите свою противоположность!

09.07.2009
Автор: Багира

Чем больше генетических различий у двух особей, тем больше они друг друга привлекают.

К такому выводу пришли бразильские ученые. Исследователи полагают, что люди подбирают себе такого партнера, с которым имеют максимальное количество генетических различий. Все дело в том, что соединение двух разнообразных наборов генов увеличивает шансы произвести на свет сильное и здоровое потомство. И нам природой предназначено руководство...

Читать дальше (Просмотров: 2837)
Комментировать (Комментариев: 1)

Очисти «апельсин» или борьба с целлюлитом

09.07.2009
Автор: alisa-108

Проблема целлюлита волнует женщин всех возрастов, никто не хочет иметь апельсиновую корку, лишающую их красоты.
Мы хотим помочь вам справиться с этой проблемой и поделиться рецептами, позволяющими это сделать.

Попробуйте начать лечение с солевых ванн, используя для них морскую соль, которой будет достаточно в количестве полукилограмма на ванну теплой воды.
Времени она займет немного, всего пятнадцать минут, после этого следует принять легкий ду...

Читать дальше (Просмотров: 4379)
Комментировать (Комментариев: 1)

Секреты стройности со всего мира

08.07.2009
Автор: alisa-108

Японская диета, средиземноморская диета, и даже у француженок есть своя собственная диета. Когда речь заходит о похудении, создается впечатление, что у каждой нации на планете есть свой рецепт – у всех, кроме нас. Но, может быть, это и к лучшему? Может, мы сможем взять у каждой национальной диеты все преимущества и выведать все секреты?

Но что же такого ест остальной мир, чего не едим мы? Что заставляет полнеть россиян?

Не спешите вскакиват...

Читать дальше (Просмотров: 3846)
Комментировать (Комментариев: 0)

Наше здоровье напрямую зависит от ...

07.07.2009
Автор: Багира

По данным новейших исследований, роль среды в выздоровлении может быть не только заметной, но и решающей. Публичная научная библиотека PLoS ONE приводит статью ученых из Массачусетса, которые ставили опыты над крысами. Эксперимент показал, что ожоги у крыс, которые живут и гнездятся вместе, заживают в 92% случаев, тогда как у одиночек показатель заживления падает до 12%. Однако если изолированной крысе подкинуть материал для постройки гнезда, это социально-ориентированное ...

Читать дальше (Просмотров: 3873)
Комментировать (Комментариев: 1)

Создавайте свой сценарий жизни!

07.07.2009
Автор: alisa-108

Когда следует обращаться к данному процессу?

* Когда у вас хорошее настроение, и вы хотите добавить подробностей к тому, что создаете в своей жизни.

* Когда хотите с восторгом увидеть, как Вселенная исполняет ваши желания, учитывая предварительно записанные вами детали.

* Когда хотите осознать и прочувствовать силу вашей сфокусированной мысли.

Однажды Эстер включила телевизор, и на одном из каналов как раз начался художественн...

Читать дальше (Просмотров: 2958)
Комментировать (Комментариев: 0)

\"Химия\" идеального союза

06.07.2009
Автор: Багира

Наша главная проблема заключается в том, что мы обращаем внимание на действия, а не на их причину (народная мудрость).

У каждой из нас наступает такой период, когда тема супружества интересует крайне остро. Каким-то образом с самого детства в нас формируется желание любить и быть любимой. Мы представляем себе идеальную семью, наполненную радостью и счастьем, которая будет именно у меня. Но эта мечта уже в скором времени разбивается об острые углы реальной ж...

Читать дальше (Просмотров: 2845)
Комментировать (Комментариев: 0)

Если бы женщины знали…

05.07.2009
Автор: Багира

Чем больше развивается человечество, тем более запутанной и непредсказуемой становится наша жизнь.

Ни для кого не секрет, что среди подавленных, отчаявшихся и недовольных жизнью людей преобладающий процент - женщины. Психиатр Е.Селезнева, изучая статистику обращений в клинику неврозов, приводит такую статистику: за три года работы клиники доля женщин, жалующихся на те, или иные расстройства составила 74%.

По данным Всемирной организации здр...

Читать дальше (Просмотров: 2856)
Комментировать (Комментариев: 1)

Мороженое из детства

04.07.2009
Автор: Багира

Вафельные стаканчики с кремовыми розочками, эскимо, рожок с шоколадной глазурью... Вряд ли найдется человек который уверенно скажет «Я не люблю мороженое». И который среди изобилия сортов не нашел своего любимого. Этому есть масса причин, кроме вкуса детства...

Путь к мороженому изобилию был долог и складывался столетиями. И, как ни странно, не в северной стране, а на востоке, в Древнем Китае. Ж...

Читать дальше (Просмотров: 5883)
Комментировать (Комментариев: 3)

Откуда берутся наши \"толстые комплексы\"

04.07.2009
Автор: alisa-108

Каково происхождение наших комплексов, конкретно, тех, что связаны с избыточным весом? Они возникают, когда мы начинаем сравнивать себя с другими людьми или с какими-либо стандартами.

Ребенок нежного возраста полностью принимает себя таким, как есть, и даже к содержимому горшка не испытывает отвращения, воспринимая его как недавнюю часть собственного тела. Малыш еще находится в наивном и прекрасном неведении относительно канонов красоты и общественных норм.

Читать дальше (Просмотров: 2818)
Комментировать (Комментариев: 0)

Почему мы переедаем

03.07.2009
Автор: alisa-108

Не успеешь утром оторвать голову от подушки, как он уже тут как тут. Незваный, нежданный гость -- страх.

Ты боишься взглянуть на себя в зеркало, нет больше сил видеть эту бесформенную фигуру. Замираешь от страха перед шкафом с одеждой: вдруг последняя приличная юбка не сойдется на талии? Обливаешься холодным потом на кухне, ведь там притаился холодильник. Даже в спортзал тебе идти страшно. После тренировки так хочется есть. Везде, куда ни глянь, тебя подстерега...

Читать дальше (Просмотров: 2779)
Комментировать (Комментариев: 0)

Противозачаточные для мужчин

03.07.2009
Автор: Багира

Мужские контрацептивы могут появиться в аптеках в ближайшие годы. Об этом заявили китайские исследователи.

Для предотвращения беременности ученые предлагают делать мужчинам ежемесячные инъекции синтетического гормона. Он называется тестостерон андеканоат, и раньше его использовали для лечения мужского бесплодия. В небольшом количестве он улучшает качество спермы, в большом - угнетает сперматозоиды. Ученые поспешили заявить, что эффективность препарата зависит о...

Читать дальше (Просмотров: 3307)
Комментировать (Комментариев: 0)

Бельгия боится русских женщин

02.07.2009
Автор: Багира

Остерегаться интернет-знакомств с русскими женщинами призывает Министерство иностранных дел Бельгии.

Виной тому участившиеся случаи мошенничества, жертвами которого становятся бельгийские мужчины. Они знакомятся в интернете с девушками, начинают переписываться, и через какое-то время решают увидеться. Дама предлагает кавалеру оплатить ее перелет и оформление визы. Обычно собеседнику называется завышенная сумма, но тот все равно отправляет деньги. Стоит ли говор...

Читать дальше (Просмотров: 2732)
Комментировать (Комментариев: 0)

Гимнастика для лица

02.07.2009
Автор: alisa-108

Для поддержания тонуса кожи, наряду с косметическими средствами и самомассажем, эффективно применять гимнастику мимических мышц лица. Гимнастика мимических мышц лица состоит из комплекса упражнений.

Первое упражнение: плотно закрывать глаза, пауза (считать до трех); затем широко раскрывать глаза; пауза. Упражнение повторить 5 раз.

Второе упражнение: плотно закрывать и широко открывать глаза, придерживая у наружных углов глаз круговую мышцу глаза ...

Читать дальше (Просмотров: 2424)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как избавиться от целлюлита?

02.07.2009
Автор: alisa-108

Заботиться об упругости кожи, о красоте своего тела нужно круглый год. Эти процедуры ты без труда проведешь дома, в собственной ванной комнате. Главное - регулярность! Это ты можешь делать сама! Самое простое, что ты можешь сделать, чтобы противостоять коварному целлюлиту, - приучить себя к ежедневному контрастному душу, который значительно улучшает кровообращение. Особое внимание удели проблемным местам (область груди обходи).

Начинай процедуру с хол...

Читать дальше (Просмотров: 4168)
Комментировать (Комментариев: 1)

Психотерапия семейных систем

01.07.2009
Автор: Багира

В нашей жизни нередко воспроизводятся одни и те же ситуации, совершаются схожие ошибки – ведь на наши решения и выборы незримо влияют судьбы наших предков. Но влияние семейной истории не фатально. О теории семейных систем в психотерапии рассказывает психолог Екатерина Жорняк.

Пожалуй, многие из нас согласятся с тем, что поступки и намерения совершаются и возни...

Читать дальше (Просмотров: 3064)
Комментировать (Комментариев: 0)

О пользе йогурта

01.07.2009
Автор: alisa-108

Еще лет 15-20 назад никто практически не знал о том, что такое йогурт. А на сегодняшний день этот молочный продукт приобрел общемировую популярность.

Что же полезного в йогурте? Йогурт богат белком (приблизительно около 8 грамм на стакан йогурта).

Йогурт - это хороший источник кальция (обычный йогурт в среднем содержит 400 мг кальция на стакан йогурта).

Содержит калий.

Содержит витамин В.

Живые культуры, которы...

Читать дальше (Просмотров: 3286)
Комментировать (Комментариев: 0)

10 преступлений против красоты

30.06.2009
Автор: alisa-108

Частая смена цвета волос

Почему плохо? Изменять оттенок волос время от времени - вполне нормально. Но делать это часто (чаще одного раза в полтора месяца), тем более менять «окрас» кардинально, для здоровья волос очень вредно. Волосы повреждаются, иссушаются, ломаются и тускнеют. Если вам не дают покоя «лавры&ra...

Читать дальше (Просмотров: 2979)
Комментировать (Комментариев: 0)

Массаж лица

30.06.2009
Автор: Багира

Массаж лица - необходимая часть косметического ухода за кожей. Он способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ, облегчает выделение продуктов обмена, то есть, массаж помогает коже дышать, и тем самым противодействует застою крови, укрепляет ткань и мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной.

Можно делать массаж самостоятельно, но эффективнее и надежнее воспользоваться услугами профессионала. Он сделает и каче...

Читать дальше (Просмотров: 5170)
Комментировать (Комментариев: 0)