|
18.06.2009
Автор: alisa-108
 Страх перед стрелкой весов, подсчет калорий, кусочничанье с сильным привкусом чувства вины, депрессия… Многие из тех, кто одержим страхом перед двумя-тремя лишними килограммами, постоянно следят за содержимым своей тарелки… а в итоге едят все хуже и неправильнее! Анализируя порочные механизмы и подчас драматические последствия этого типа поведения, Жан-Филипп Зермати предлагает упражнения, позволяющие примириться и с пищевыми продуктами,...
Читать дальше (Просмотров: 4971)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
17.06.2009
Автор: alisa-108
 Что бы они ни показывали – растаявшие 4 кг или лишние полкило, весы не ограничиваются информацией о том, сколько мы весим. Словно учитель на «классном часе», они предупреждают нас, стыдят или выражают одобрение. Этот простой прибор, который мы считаем надежным и объективным, порождает или поддерживает множество ложных представлений о наших отношениях с телом, весом и питанием. Его власть и наша зависимость были бы меньше, если б только мы не н...
Читать дальше (Просмотров: 3117)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
16.06.2009
Автор: alisa-108
 Знаете ли вы о том, что талая вода обладает целебными свойствами?
А приготовить ее можно и в домашних условиях.
Если употреблять ее вместо привычной водопроводной воды она может принести излечения от серьезных заболеваний и продлить годы жизни.
Мы поделимся с вами всеми секретами приготовления такого чудодейственного и простого средства, воспользовавшись полученными знаниями, вы сможете не только очистить воду от прим...
Читать дальше (Просмотров: 3580)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
15.06.2009
Автор: alisa-108
 Как же часто мы позволяет себе неоправданные «издевательства» над собственным желудком, перегружая его чрезмерными возлияниями и пищей, которые ему практически невозможно усвоить, да и организму в целом такое питание абсолютно не нужно, а порой, и даже вредно.
Стараясь переработать полученное «сырье», желудок задействует всю свою мощь, но и этого порой недостаточно, и он дает сбой в налаженной работе.
Читать дальше (Просмотров: 3235)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
15.06.2009
Автор: Багира
  Парадокс: современная хозяйка, даже весьма преклонного возраста, не может прожить без пылесоса, холодильника и стиральной машины, а машину посудомоечную упорно считает совершенно ненужным предметом роскоши. Сей факт подтвердил и импровизированный опрос примерно дюжины моих знакомых и родственников. <...
Читать дальше (Просмотров: 3447)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.06.2009
Автор: Багира
 Есть любимые жареные пирожки, куриные крылышки и сальце - и при этом не толстеть! Это, наверное, мечта каждого любителя хорошо покушать. До сих пор она казалась несбыточной... Но американские врачи, похоже, нашли способ сделать вредную пищу не такой уж вредной, по крайней мере, для вашей фигуры. Причём речь не о чудо-таблетках или каких-то экзотических ингредиентах, а о самой обычной приправе, купить которую можно в любом суперм...
Читать дальше (Просмотров: 3250)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.06.2009
Автор: alisa-108
 Ещё совсем недавно оксид азота считался сильнейшим промышленным загрязнителем и одним из главных «врагов» для всего живого. А сегодня, благодаря исследованиям Ферида Мьюрэда, Роберта Фёрчготта и Луиса Ингарро, стало известно, что оксид азота постоянно синтезируется в нашем организме – и это защита для сердца, и стимулятор мозга, источник для мышечного роста и один из главнейших защитников от бактерий.
Их открытие стало настоящим про...
Читать дальше (Просмотров: 4290)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
13.06.2009
Автор: alisa-108
 Наверняка вам приходилось сталкиваться с головными болями, которые начинаются без видимых на то причин.
Мы стараемся смириться с ней или же спешим к аптечке, чтобы принять болеутоляющее средство.
Но, ведь не всегда такое наше поведение бывает оправданным, ведь можно попросту взять себе на вооружение проверенные способы, помогающие справиться с такой напастью.
Именно о таких способах и пойдет речь в нашей статье.
Читать дальше (Просмотров: 3313)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
12.06.2009
Автор: Багира
Углеводы — это вещества, молекулы которых состоят из углерода, кислорода и водорода. В результате обмена веществ они превращаются в глюкозу — важный энергетический источник для организма.
Гликемия — уровень глюкозы (сахара) в крови
Глюкоза — важнейшее «топливо» для организма. Она проходит через кровь и откладывается в форме глюкогена в мускулах и печени.
Читать дальше (Просмотров: 7699)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
12.06.2009
Автор: alisa-108
 С древности целители определяли здоровье своих пациентов по цвету лица.
Но, не смотря на то, что этот способ применяется уже очень давно, своей актуальности он не утратил.
Благодаря многолетней практике, этот способ только усовершенствовался и приобрел новые тона и полутона.
Давайте поговорим об этом способе самодиагностики более подробно.
Если человек имеет яркий красный цвет лица, то это далек...
Читать дальше (Просмотров: 7694)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
11.06.2009
Автор: Багира
 Рассматривать технологию приготовления рыбных блюд лучше по стадиям.
Первичная обработка рыбы включает следующие процессы: оттаивание мороженой рыбы, освобождение ее от загрязнений и несъедобных частей, а также очистка от чешуи, отделение от рыбы частей, имеющих пониженную пищевую ценность (голова, плавники, хвост), потрошение; пластование или придание рыбе размеров и формы, соответствующих виду кулинарного изделия.
Рыбу прежде все...
Читать дальше (Просмотров: 6567)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
11.06.2009
Автор: alisa-108
 А вы знаете, какую роль природа отвела суставам? Если сравнивать энергетическую систему организма с сетью железных дорог, можно сказать, что суставы - это узловые станции. Именно в них происходит накопление запасов энергии и перераспределение ее по всему телу в тех пропорциях, в которых это необходимо для нормальной, комфортной жизни. Поэтому, когда суставы выходят из строя, это не только больно и неудобно. Отлаженная работа всего организма сразу нарушаетс...
Читать дальше (Просмотров: 2935)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
10.06.2009
Автор: Багира
 Никто не любит лечиться. Особенно дети, которых под дулом пистолета не заставишь выпить лекарство. Но родители всегда могут найти к ребенку подход. Для этого можно воспользоваться, например, следующей уловкой. Возьмите самое обычное брикетное мороженое. Порубите его на небольшие куски и уложите в блюдце. А сверху посыпьте глиняным порошком и небольшим количеством шоколада.
Точно такой же обман можно ...
Читать дальше (Просмотров: 3528)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
10.06.2009
Автор: alisa-108
 Кокосы давно перестали быть экзотикой для россиян. Но покупая эти плоды, мы не задумываемся, что приобретаем не только «ценный диетический продукт». С древних времен экзотические красавицы не только употребляли кокосовые орехи в пищу, но и успешно применяли их для косметических целей. С помощью кокоса они кондиционировали волосы, очищали и омолаживали кожу.
Обладающий сушащими, дезинфицирующими и успокаивающими свойствами, кокос особенно...
Читать дальше (Просмотров: 2939)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
09.06.2009
Автор: alisa-108
 Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.
Зеленый чай
Польза: снижает риск возникновения остеопороза, рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В зеленом чае содержится много флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов, которые защищают клетки от вредного воз...
Читать дальше (Просмотров: 5363)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
09.06.2009
Автор: Багира
 Пищевые продукты почти всегда требуют предварительной обработки: очистки, обмывания, вымачивания и т.д. Производя эту обработку нерационально, мы теряем часть пищевых веществ и снижаем ценность пищи.
При приготовлении пищи, во-первых, следует строго соблюдать ряд санитарных правил, чтобы предотвратить возможные пищевые отравления. Следует чаще мыть руки, столы, доски, ножи, посуду. При т...
Читать дальше (Просмотров: 6597)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
08.06.2009
Автор: Багира
 Не самая приятная часть работы на кухне – это мытьё посуды, как столовой (тарелки, приборы), так и предназначенной для приготовления пищи. Любой кулинар знает, что наряду с основными правилами здесь важно знать и маленькие секреты, благодаря которым этот труд можно и нужно облегчать.
Так, известно, наверное, каждому, что посуду моют, начиная с наименее загрязнённой, переходя от чашек и бокалов к тарелкам и приборам, оставляя под конец каст...
Читать дальше (Просмотров: 6934)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
08.06.2009
Автор: Багира
 Для булочек, ватрушек, всевозможных сладких пирогов и пирожков идеально подходит сдобное дрожжевое тесто. При таком виде теста сдоба при выпечке получается гораздо более пышной.
Начинать приготовление сдобного дрожжевого теста необходимо с приготовления опары. Для этого дрожжи разводим теплым молоком и соединяем полученную смесь с сахаром, добавляем оставшееся молоко. Затем всыпаем примерно половину муки, размешиваем, чтобы не было комочков...
Читать дальше (Просмотров: 21155)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
08.06.2009
Автор: alisa-108
 Время от времени осознавать, что сейчас вы выглядите не самым лучшим образом, или стремиться к тому, чтобы стать более привлекательной, это совершенно нормальное состояние для любого человека - как для мужчины, так и для женщины. Но постоянное недовольство собственной внешностью может серьезно осложнить вам жизнь. Наши советы помогут вам научиться любить свою внешность...
Шаг 1. Ведите дневник
Дневник поможет вам осознать, как ваше отношен...
Читать дальше (Просмотров: 2824)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
08.06.2009
Автор: alisa-108
 Все знают такую звезду нашей эстрады, как Лариса Долина, и нет таких женщин, которые не заметили, что за определенный срок ее фигура стала значительно изящнее, ведь ей удалось избавиться от двадцати шести килограммов.
Процесс похудения был длительным, ей пришлось перепробовать массу методик питания для достижения желаемого результата, ведь, по ее словам, у нее присутствуют нарушения в обмене веществ.
Да и диеты со времен...
Читать дальше (Просмотров: 3154)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
Какая капуста самая полезная?
|
