  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Пряник 
                                     
                                    
 Для блинов: 
- 3 яйца
 
- 2/3 ст. муки
 
- 250 мл теплого молока
 
- 2 ст. л. растопленного сливочного масла
 
- щепотка соли
 
 
Для начинки: 
- 1 яйцо
 
- 1/2 ст. растительного масла
 
- 1 ч. л. уксуса
 
- 1 ч. л. соли
 
- 50 г сыра
 
- 100 г отварного куриного филе
 
 
 Для начала выпекаем блины. 
Смешиваем яйца с солью, добавляем муку и хорошенько вымешиваем. Затем вливаем молоко и сливочное масло и перемешиваем, чтобы не осталось комков.  
  
Разогреваем сковороду и выпекаем блины до золотистого цвета. 
 Читать дальше >> Блины "Сытные" (4300) Комментировать (Комментариев: 1) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 1 луковица, тонко нарезать 2 сладких перца (красный и зеленый), мелко порубить  350 г томатов, снять кожу, вынуть семена и мелко нарезать  60 г консервированных томатов 3 дольки чеснока, растолочь 1/2 чайной ложки соли  молотый черный перец  6 столовых ложек оливкового масла  700 г филе морского окуня, крупно нарезать  700 г палтуса, без кожи и костей, крупно нарезать  0,5 кг замороженных мелких кальмаров, подсушить и разрезать на 4 части  250 г варено-мороженых мидий  1 стакан сухого белого вина 4 столовые ложки свежей петрушки  8 ломтей хлеба с отрубями 
 Смешать лук, оба сладких перца, свежие помидоры и томатную пасту, чеснок, посолить и поперчить. В широкую жаропрочную кастрюлю налить 2 столовые лож... 
                                    Читать дальше >> Тушеная рыба по-португальски (4535) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 4 столовые ложки оливкового масла 1 большая луковица, нарезать  300 г консервированных мелких моллюсков (мидий)  400 г консервированных томатов без кожуры 1 стакан сухого белого вина  400 г рыбного бульона-основы 2 дольки чеснока, измельчить  1 лавровый лист 1 чайная ложка (без верха) свежего тимьяна  цедра 1/2 небольшого апельсина, натереть 1/8 чайной ложки жгучего красного перца молотый черный перец 1 чайная ложка соли 0,5 кг филе сига (можно белуги, белорыбицы, семги), очистить от костей и кожи, нарезать кубиками 12 свежих мидий (раковины как следует отмыть, отскоблить, все волоски обрезать) 2 кабачка без кожи и семян, тонко нарезать  200 г варено-мороженых очищенных креветок 1 столовая ложка свежего... 
                                    Читать дальше >> Средиземноморское рагу (4563) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 0,5 кг картофеля, разрезать  30 г сливочного масла  1 яйцо 2 столовые ложки оливкового масла  2 перца (красный и зеленый), очистить от семян и нарезать толстыми кольцами  3 дольки чеснока, растолочь 800 г консервированных томатов 1/4 чайной ложки соли  молотый черный перец  30 г маслин без косточек, нарезать  450 г филе трески, нарезать мелкими кубиками  60 г измельченных миндальных орехов 6 целых маслин без косточек для украшения 
 Нагреть духовку до 200°С. Сварить картофель, слить воду, сделать пюре, добавив сливочное масло и половину взбитого яйца. Равномерно распределить пюре по дну и бокам большого круглого противня. С помощью чайной ложки оформить края картофельной тарелки в виде лепестков. Смазать... 
                                    Читать дальше >> Треска в картофельной тарелке (2258) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 450 г филе копченой пикши  150 г воды  150 г молока 1 лавровый лист  корень свежей петрушки  молотый черный перец 120 г варено-мороженых очищенных креветок 2 крутых яйца, мелко нарезать  30 г сливочного масла 30 г муки 1 чайная ложка лимонного сока  1/8 чайной ложки молотого мускатного ореха 2 чайные ложки нарезанной петрушки  450 г дрожжевого теста  1 взбитое яйцо  веточка свежей петрушки для украшения 
 Разрезать филе пикши на 2-3 куска и положить в кастрюлю. Вылить туда воду и молоко, положить лавровый лист, корень петрушки и перец. Довести до кипения, снять с огня и отставить на 10 минут. Слить бульон, в котором варилась рыба, но не выливать. Очистить рыбу от костей, расслоить и положить в миск... 
                                    Читать дальше >> Пирог с копченой пикшей (2610) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 30 г растопленного сливочного масла 4 моркови, тонко нарезать  250 г тонкой китайской яичной лапши, сварить  1 стакан сливок 6 головок зеленого лука, мелко нарезать  1/2 чайной ложки соли  молотый черный перец  100 г водяного кресса  4 стейка семги, по 250 г каждый 2 столовые ложки укропа или петрушки  150 г сухого белого вина  веточки свежего укропа и лимонные дольки для украшения 
 Нагреть духовку до 180°С. Нарезать 4 листа фольги (51х30 см каждый) и смазать одну сторону маслом, оставив чистым край примерно в 5 см. Варить морковь в кипящей воде 5 минут, вынуть и сложить ее в миску. Добавить лапшу, половину нарезанного лука, половину соли и перца. Выложить ложкой по 1/4 этой смеси на середину каждого листа ф... 
                                    Читать дальше >> Семга, запеченная в фольге (2674) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 100 г длиннозернового риса  1 чайная ложка (без верха) свежего укропа        100 г копченой, очищенной от кожи и костей семги, нарезать 60 г маринованных огурчиков, нарезать  4 столовые ложки сметаны  1,5 кг лосося (целая рыба) с головой и хвостом, очистить от чешуи, вынуть кости, выпотрошить, вымыть  6 веточек свежего укропа 1/4чайной ложки молотого шафрана  2 столовые ложки оливкового масла 1 луковица, нарезать  2 крупных перца ( зеленый и красный), нарезать 12 маслин без косточек  350 г помидоров без кожуры, нарезать 2 столовые ложки (без верха) свежей петрушки 4 столовые ложки сухого белого вина веточки свежего укропа для украшения 
 Нагреть духовку до 200 С. Смешать рис, чеснок, копченую рыбу, мари... 
                                    Читать дальше >> Фаршированный лосось (2877) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 700 г картофеля, тонко нарезать 1 красная луковица  1/4 чайной ложки соли  молотый черный перец  450 г молока 30 г сливочного масла 2 головки зеленого лука, мелко нарезать 60 г крошек черного или белого хлеба мелко натертая цедра и сок 1/2 лимона 1 столовая ложка (без верха) свежей петрушки 1 чайная ложка (без верха) сушеного укропа 4 свежие сельди, по 200 г каждая, удалить кости и головы  веточки свежего укропа для украшения 
 Нагреть духовку до 190°С. Смазать жиром широкую неглубокую форму, на дно положить слоями картофель и лук. Смешать молоко с солью и перцем и вылить на картофель. Накрыть все фольгой и запекать в течение 30 минут, пока картофель не станет почти готов. Растопить сливочное масло в кастрюле... 
                                    Читать дальше >> Печеные селедочные рулеты (2749) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 30 г сливочного масла  2 столовые ложки оливкового масла 2 дольки чеснока, растолочь  250 г свежих креветок, очистить, оставив хвостики  8 гребешков, разрезать на куски  3 столовые ложки свежей петрушки  1 луковица, мелко нарезать  2 средние моркови, нарезать  280 г длинного белого риса  700 г куриного бульона-основы 400 г консервированных очищенных томатов  1/2 чайной ложки соли  250 г спаржи, нарезать на короткие палочки  60 г острого сыра, натереть  молотый черный перец  1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки для украшения 
 Нагреть сливочное и оливковое масло в большом огнеупорном блюде или глубокой сковороде и жарить чеснок в течение 1 минуты, затем выложить креветки, гребешки, петрушку и жари... 
                                    Читать дальше >> Ризотто из морепродуктов (2933) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 4 столовые ложки оливкового масла  сок 1 лимона 1 долька чеснока, растолочь  1/2 чайной ложки соли  молотый черный перец 4 окуня, около 350 г каждый, разделать  2 толстых ломтя ветчины, каждый разрезать вдоль на 2 части 
700 г картофеля, сварить, нарезать кружочками или кубиками 2 столовые ложки свежей петрушки  8 маслин без косточек, нарезать  2 столовые ложки хлебных крошек 
 Смешать оливковое масло, лимонный сок, чеснок, соль и немного перца в широкой неглубокой форме. Положить в нее рыбу и обмазать со всех сторон смесью. Накрыть и поставить на 2 часа в холодильник. Выложить весь маринад в другую посуду, а между рыбами положить по куску ветчины. Смешать картошку с петрушкой и половиной маринада и разложить смесь вокру... 
                                    Читать дальше >> Окунь с ветчиной (2178) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 550 г сырой трески, сделать фарш  4 головки зеленого лука, тонко нарезать  85 г крошек белого хлеба  1 чайная ложка нарезанной свежей кинзы или петрушки  1 чайная ложка сушеной мяты или душицы  1/4 чайной ложки соли 1 взбитый яичный желток 2 столовые ложки оливкового масла 1 луковица, мелко нарезать  1 зубчик чеснока, измельчить 1 чайная ложка мелко нарезанного свежего имбирного корня или 1/4 чайной ложки тертого имбиря  1/4 чайной ложки куркумы  1/2 чайной ложки молотого острого перца  1 чайная ложка (без верха) паприки 1 стакан рыбного, куриного или овощного бульона-основы 2 чайные ложки лимонного сока  30 г кокосовой пасты 350 г феттучини (широкой лапши)  150 г сливок листики петрушки ... 
                                    Читать дальше >> Рыбные фрикадельки с феттучини, соус карри (2678) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 700 г соленой трески, вымоченной  холодной воде  2 банана с желтой кожей  2 столовые ложки оливкового масла  2 дольки чеснока, растолочь  1 луковица, мелко нарезать  1 маленький стручок зеленого острого перца, мелко нарезать 
1/2 чайной ложки тимьяна   молотый черный перец  400 г консервированных очищенных томатов, откинуть на дуршлаг и размять  600 г шпината 1 маленькое авокадо для украшения, нарезать  1 большой помидор, крупно нарезать 
 Треску вымачивать 24-48 часов. Вымоченную треску положить в большую кастрюлю и залить 2,5 л холодной воды. Довести до кипения, сменить воду и снова прокипятить. Убавить огонь, накрыть и поварить 15-20 минут до полной готовности рыбы. Слить воду, очистить от кожи и костей, разделить на ... 
                                    Читать дальше >> Соленая треска по-ямайски (2194) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 60 г зеленой чечевицы, промыть 1 л воды 30 г вяленых томатов, порезать (можно свежих помидоров) 120 г длинного коричневого риса 2 столовые ложки оливкового масла 1 луковица, мелко нарезать 1 зубчик чеснока, растолочь 120 г шампиньонов, нарезать 1 чайная ложка (без верха) душицы 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки 1/4 чайной ложки соли молотый черный перец 4 крупных перца, очистить от семян, разрезав пополам в длину 120 г брынзы, раскрошить 150 г овощного бульона-основы 2 столовые ложки сухого белого вина 
  
  
 Варить чечевицу на сильном огне 10 минут. Одновременно размочить вяленые томаты в кипяченой воде, затем воду слить. Добавить рис в чечевицу, уменьшить огонь.... 
                                    Читать дальше >> Фаршированный перец (2658) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 3 столовые ложки соевого соуса 1 столовая ложка сухого хереса или рисовой водки 2 столовые ложки кунжутного масла  250 г тофу, нарезать маленькими кубиками (соевый сыр или брынза) 30 г сухих грибов, замочить в 200 г кипящей воды 1 чайная ложка (без верха) кукурузной муки 2 столовые ложки растительного масла 1 средний сладкий красный перец, тонко нарезать 2 головки зеленого лука, тонко порезать 250 г риса, сварить  85 г замороженного зеленого горошка (можно консервированного) 85 г пророщенных бобов 4 яйца 3 столовые ложки воды 
 Смешать соевый соус и херес с кунжутным маслом и положить в эту смесь кусочки тофу. Оставить мариноваться на 20 минут, переворачивая. Жидкость, в которой были грибы, слить через фильт... 
                                    Читать дальше >> Омлет по-восточному (3697) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 Для теста: 200 мл теплой воды 1/2 чайной ложки сахара 1 1/2 чайной ложки сухих дрожжей 350 г муки 1/2 чайной ложки соли  15 г сливочного масла Для начинки: 1 столовая ложка оливкового масла  1 луковица, мелко нарезать  1 маленький сладкий красный перец, очистить от семян и мелко нарезать  1 зубчик чеснока, измельчить 1 столовая ложка нарезанного свежего базилика или  1 чайная ложка (без верха) сушеного базилика  350 г брокколи, нарезать 2 столовые ложки сухого белого вина или воды  250 г сыра гауда  120 г сыра моцарелла, натереть  60 г сыра пармезан, натереть  1 взбитое яйцо  молотый черный перец  кольца красного перца и  веточки свежего майоран... 
                                    Читать дальше >> Калзоне с тремя разными сырами (3073) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 2 больших баклажана, разрезать пополам в длину  60 г кускуса 150 г овощного бульона-основы или воды  120 г турецкого гороха, сварить и слить воду (можно обычный горох)  200 г помидоров (мелких, круглых), разрезать на половинки  120 г йогурта 120 г брынзы, раскрошить  60 г изюма без косточек 3 столовые ложки майонеза 3 столовые ложки мелко нарезанного свежего базилика 2 столовые ложки кедровых орешков  1/2 чайной ложки соли молотый черный перец  2 столовые ложки оливкового масла  1 столовая ложка красного винного уксуса листья зеленого салата и половинки помидора для гарнира 
 Нагреть духовку до 200°С. Наколоть баклажан вилкой, затем положить его на противень вниз разрезанной стороной. Печь в духовке... 
                                    Читать дальше >> Баклажаны с изюмом и кускусом (2622) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 2 столовые ложки оливкового масла  1 луковица, нарезать 1 красный сладкий перец, очистить от семян и мелко нарезать 2 зубчика чеснока, растолочь  400 г консервированных томатов, размять  1/2 чайной ложки соли  1 чайная ложка (без верха) куркумы  по 1/2 чайной ложки сушеных базилика и тмина  600 мл овощного бульона-основы 250 г нута, отварить  250 г длинного белого риса  300 г твердого тофу, порезать на кубики 60 г поджаренных миндальных орехов  веточки свежей зелени для украшения 
 Разогреть оливковое масло в большой сковороде и в нем потомить лук, красный перец и чеснок 2-3 минуты. Смешать с томатами, куркумой, базиликом и тмином. Посолить и готовить еще 5 минут. Налить бульон, в него выложить горох, довест... 
                                    Читать дальше >> Паэлья с тофу (2976) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 2 столовые ложки оливкового масла 1 луковица, мелко нарезать 1 сладкий зеленый перец, очистить от семян и порезать  200 г консервированных или отварных шампиньонов, крупно порезать 3 толченых зубчика чеснока  250 г длиннозернового риса 400 г консервированных очищенных томатов, размять  600 г овощного бульона-основы  1 столовая ложка мелко нарезанного майорана 1/2 чайной ложки соли молотый черный перец 250 г шпината, нарезать 250 г замороженного зеленого горошка 450 г фасоли, сварить 
 Разогреть оливковое масло в кастрюле с толстым дном, поджарить лук, зеленый перец, грибы и чеснок. Положить рис, томаты, майоран, влить бульон, посолить, поперчить и довести до кипения. Убавить огонь, накрыть крышкой и тушить 2... 
                                    Читать дальше >> Рис с фасолью по-луизиански (3257) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 600 г баклажанов, очистить и тонко нарезать 2 1/2 чайной ложки (без верха) соли  4 столовые ложки оливкового масла 1 луковица, мелко нарезать 1 сладкий зеленый перец, очистить от семян и мелко нарезать 2 толченых зубчика чеснока  250 г свежих грибов, нарезать  350 г помидоров, снять кожу и мелко нарезать 2 чайные ложки (без верха) сахарного песка  1/2 чайной ложки корицы  молотый черный перец 3 столовые ложки нарезанной свежей петрушки  2 столовые ложки сухого белого вина 250 г коричневой чечевицы, сварить  30 г сливочного масла  30 г муки 2 яйца, отделить белки от желтков  1 стакан молока 1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха  120 г сыра чеддер, натереть  свежая петрушка для украшен... 
                                    Читать дальше >> Муссака из грибов и чечевицы (2374) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                            
                            
                                  | 
                                
                                    
                                     Опубликовано 10.02.2012 Автор: Чревоугодник 
                                     
                                    
 120 г булгура  1 луковица, разрезать на 4 части  1 зубчик чеснока  20 г свежей кинзы или петрушки  по 1 чайной ложке (без верха) молотого тмина и кориандра  1/4 чайной ложки питьевой соды  1 чайная ложка (без верха) соли  1/8 чайной ложки острого красного перца  250 г нута, сварить  1 яйцо, взбить  60 г крошек белого хлеба  700 г свежего шпината  6 столовых ложек оливкового масла 1 средняя луковица, мелко нарезать 450 мл натурального йогурта 2 столовые ложки муки 60 г несоленых фисташек, очистить  2 столовые ложки свежей зелени кинзы или петрушки для украшения 
 Булгур высыпать в миску и залить холодной водой. Оставить мокнуть на 20 минут, затем слить воду. Разрезанный на 4 части лук, чес... 
                                    Читать дальше >> Фалафель со шпинатом и фисташками (5192) Комментировать (Комментариев: 0) 
                                 | 
                             
                                                             
                                
                                
            
                                
                            
                             | 
                            
                                
                                
								
								
								
								
								
														
								
                           
                                
                                
                                
                                
                                                               
                                
                                
                                
                                
                                
                                
								
				 
                           
                           
                           
                              
                                
        
            Какая капуста самая полезная?
                                             
                           
                              
                                                                    
                                 
                                
                                
                             
                                
                                
                             
				    
				    
 
                                
                                
                                
                             
                                	
                                
                                
                                    
                                
                                                                       
                                
                                     
                                     
                                
  
								
                                
                             |