|
Рецепты
Лучший рецептАвтор: Було4ка
Лаваш
Сыр Виола
яйца 2 шт
салат листовой
Лаваш намазать плавленным сыром, покрошить яйца. Уложить сверху листья салата. Свернуть рулет. Положить в пищевую пленку...
Читать дальше (8892)
Комментировать
(Комментариев: 4)
|
|
24.04.2008
Автор: alisa-108
Ученый Клиффорд Розен из Центрального медицинского
исследовательского института Мэна (США) утверждает, что добиться
эффекта «плоского живота» можно, проводя 15 минут в день на вибрирующей
платформе.
Розен проводил эксперимент на мышах. По его словам,
животные, которых в течение 15 недель на четверть часа помещали на
вибрирующую платформу, по завершении исследования имели на 27% меньше
жира в области живота; кроме того, у них снизилось количество
триглицеридов в...
Читать дальше (Просмотров: 4200)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
24.04.2008
Автор: alisa-108
Женщины, выпивающие более трех чашек кофе в день, в меньшей степени
подвержены естественному возрастному ослаблению памяти, сообщает журнал
Neurology.
Ученые из Французского национального института
здоровья и медицинских исследований расспросили 7000 пожилых
добровольцев об объеме потребляемого ими кофе, а также оценили их
когнитивные способности с помощью тестов. Повторное тестирование
когнитивных способностей проводилось спустя четыре года.
Выяснилось, ...
Читать дальше (Просмотров: 2732)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.04.2008
Автор: alisa-108
 Изучив эффекты потребления яиц среди трех тысяч женщин, врачи
установили, что большое количество холина на 24% предотвращает
формирование опухолей в грудной области. В среднем высокое количество
холина было определено числом 455 миллиграммов или больше.
Холин необходим для нормального функционирования клеток, включая
функцию мозга и нервов, для хорошей памяти, здорового сердца и
метаболизма полезных составов во всех органах, независимо от вашего
возра...
Читать дальше (Просмотров: 3120)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.04.2008
Автор: alisa-108
Исследование, которое не было профинансировано
шоколадной промышленностью, показывает, что пожилые мужчины, которые
ели шоколад, находятся в лучшей физической форме, более оптимистичны и
выше оценивают собственное благополучие. Начиная с 1960 года,
исследовательская группа ученых из финских университетов в Оулу и
Хельсинки изучала хельсинкских бизнесменов, родившихся между 1919 и
1934 годом.
Испытуемым задавали вопросы о том, что...
Читать дальше (Просмотров: 2791)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.04.2008
Автор: alisa-108
Морить
себя голодом ради сохранения красивой фигуры вредно и опасно для
здоровья - такое пищевое поведение приводит к повреждению иммунной
системы.
Читать дальше (Просмотров: 4640)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.04.2008
Автор: alisa-108
Ученые из британского Института пищевых исследований
английского города Норич изобрели пищевые добавки, снижающие
способность организма перерабатывать жиры и активность тех частей
головного мозга, которые отвечают за "чувство голода".
Как ожидается, в течение ближайших двух лет на
полках британских магазинов появятся продукты питания с добавками,
...
Читать дальше (Просмотров: 2852)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.04.2008
Автор: alisa-108
Существуют маленькие хитрости, позволяющие сбрасывать вес постепенно, но без особых усилий.
1. Переходите на контрастные тренировки
Если вы увлекаетесь пробежками или плаванием, возьмите на заметку
следующий приём: во время занятий периодически меняйте ритм. Например,
начните с 5 минут обычного спокойного бега, затем «поддайте скорости» и
в течение 60 секу...
Читать дальше (Просмотров: 3016)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.04.2008
Автор: alisa-108
 Многие слышали, что кофе повышает давление и что повышенное давление –
это плохо. Из этих двух посылок по правилам простого силлогизма мы
можем сделать вывод, что кофе – плохо. Многие, опять же, слышали, что
кофе – это кофеин, а кофеин – это наркотик, и что наркотики – это
плохо. «Сократ – человек, все люди смертны», следовательно? Правильно!
С
другой стороны, этот горький напиток...
Читать дальше (Просмотров: 3023)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.04.2008
Автор: alisa-108
Блюда из рыбы завоевывают все большую популярность в
связи с огромной пользой для организма человека. Особенно они полезны
меланхоличным и склонным к депрессии людям.
Недавно американские, британские и израильские
независимые исследователи в один голос заявили, что рацион питания,
включающий жирную рыбу и полиненасыщенные омега-3 кислоты - это
превосходная ...
Читать дальше (Просмотров: 2792)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.04.2008
Автор: alisa-108
Один из главных признаков наступившей весны -
женщины, поголовно "усаживающиеся" на диету. Они не сомневаются, что
это самый эффективный способ быстро привести себя в порядок.
На самом деле, сбрасывание веса весной - это
естественный процесс для нашего организма. Зимой - накапливаем, чтобы
греться, весной - сбрасываем за ненадобностью. Зная это про...
Читать дальше (Просмотров: 5062)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.04.2008
Автор: alisa-108
Ни для кого не секрет, что выращенные на скорую руку
в тепличных условиях растения содержат намного больше нитратов, чем
овощи, выросшие в свой срок на открытой грядке. Кроме того, они
значительно отличаются по вкусу, ведь в теплице овощи растут быстрее,
поэтому накапливают меньшее количество сахаров и ароматических веществ.
Существуют обязательные медико-биологические
требования, и если какой-то продукт не соответствует нормам, его прост...
Читать дальше (Просмотров: 2767)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
14.04.2008
Автор: alisa-108
Еще в древности врачи рекомендовали: проснувшись,
выпейте чашку воды. Она смоет накопившуюся за ночь слизь. Вода включает
в работу желудок, кишечник, желчный пузырь, способствует выделению
желчи, ферментов. Через полчаса после пробуждения желудочно-кишечный
тракт готов к принятию пищи. За это время можно провести гигиенические
процедуры, легкую зарядку.
Некоторые
специалисты считают, что полезно есть на завтрак яйца: они помогают
...
Читать дальше (Просмотров: 4829)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
07.04.2008
Автор: alisa-108
Обяъвляем новый конкурс на нашем сайте:
Разыгрывается 5 призов по 20 долларов просто случайным образом между теми кто добавит свои ,авторские рецепты в апреле с 1/04 по 30/04
Число рецептов не ограничено! Все рецепты должны быть с фотографией!
Добавляем через добавление рецепта
...
Читать дальше (Просмотров: 2998)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
07.04.2008
Автор: alisa-108
С
детства родители учат нас «волшебным» словам. Это «спасибо» и
«пожалуйста», употребление этих слов свидетельствует о хорошем
воспитании. Словом «спасибо» мы выражаем свою благодарность, слово
«пожалуйста» мы используем вместе с просьбой о чем-либо. Редко кто
использует эти слова по другому назначению, а ведь их употребление
действительно можно сравнить с волшебством.
Слово «...
Читать дальше (Просмотров: 3873)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
07.04.2008
Автор: alisa-108
И, тем не менее, Вам, быть может, даже назначат лечение согласно
схеме. Но очень редко с вами поговорят от души и вряд ли расскажут о
том, как же всё-таки сохранить память до глубокой старости. Ведь каждый
из нас слышал или даже сам сталкивался с такими фактами - когда люди,
нередко и не старые вовсе - забывали дорогу домой, свой адрес, адрес
родных, и... даже своё имя. Садятся в электричку, которая везет их
совсем не туда, куда им надо. А потом... А потом месяцами идёт поиск
их, э...
Читать дальше (Просмотров: 3178)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
07.04.2008
Автор: alisa-108
 - У каждого овоща и фрукта есть такой
витамин, который является как бы его визитной карточкой. Ученые
открыли, что такой "визиткой" белокочанной капусты выступает витамин U
- метилметионин. Как выяснилось, он способен вылечивать язвенные
болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенные колиты, гастриты и
вялость кишечника. Не менее достойным свойством капусты является
способность долго сохранять в себе витамин С. Он может присутствовать
там в одной и той же ...
Читать дальше (Просмотров: 3706)
Комментировать (Комментариев: 1)
|
|
07.04.2008
Автор: alisa-108
 Молоко – очень важный и, главное, полезный продукт. Свою жизнь каждый
младенец начинал с молока матери. Оно дает все необходимые питательные
вещества, витамины, а также укрепляет иммунитет. Молоком лечатся во
время простуды, а самые красивые женщины в истории принимали молочные
ванны. Но молоко бывает разное, и про каждый вид надо знать.
Самое распространенное – коровье молоко. Оно в изобилии продается
в наших магазинах. На картонных пакетах и полиэт...
Читать дальше (Просмотров: 3317)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
07.04.2008
Автор: alisa-108
Знаете, почему во всей стране говорили «идти на рынок», а в Одессе –
«делать базар»? Потому, что одесситы-таки да, ДЕЛАЮТ базар. Колхозных
рынков было немало, но королем рынков был и останется Привоз. А на
Привозе невозможно «сделать базар», бегая рысью со списком продуктов.
На Привозе закупались постепенно и придирчиво. Товар осматривался,
обнюхивался, распробовался, общупывался, обстукивался: одесские хозяйки
приу...
Читать дальше (Просмотров: 3602)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
07.04.2008
Автор: alisa-108
 Вам когда-нибудь советовали разрезать луковицу и положить в комнате,
когда вы подхватите ОРВИ? Согласна, запах не очень приятный, но таким
способом вы избавляетесь от микробов в комнате. Этот способ применяют
испокон веков, но объяснить его действие смогли только в ХХ веке, когда
открыли такие вещества как фитонциды. В настоящее время открытие
фитонцидов выросло в самостоятельное биологическое учение,
разрабатываемое ботаниками, химиками, микробиологами и медиками.
Все расте...
Читать дальше (Просмотров: 3678)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
07.04.2008
Автор: alisa-108
 Многие из нас любят пельмени. Сегодня это русская народная еда. Однако,
согласно мнению Вильяма нашего Похлебкина, это не совсем так.
Все мы также знаем про итальянские равиоли и китайские пельмени.
Китайцев в их культурно-пельменном эстетстве еще никто не превзошел.
Поэтому не будем смотреть на Китай, обратим свой взор на просторы нашей
бывшей родины СССР. И с помощью кулинарного гида В.В. Похлебкина
пустимся в плавание на поиски братьев нашего любимого пельменя.
Читать дальше (Просмотров: 3061)
Комментировать (Комментариев: 0)
|
|
Какая капуста самая полезная?
|
|
