В здоровом теле - большой живот!

21.12.2007
Автор: alisa-108

Мальчик стоит перед толстяком.
- Дяденька, у вас брюки расстегнуты. И крантик выпал наружу!
- Спасибо, мальчик, передай ему привет! Я его несколько лет не видел!

Когда я ехал в Израиль, я думал, что не увижу толстяков: пища здоровая, медицина на уровне, климат не располагает. Ничего подобного! В сто раз больше (я про толстяков)!

В то время превышение моего веса над нормой составляло всего пять килограммов. Не был...

Читать дальше (Просмотров: 3704)
Комментировать (Комментариев: 0)

Зачем нам авокадо?

21.12.2007
Автор: alisa-108

Еще лет десять назад мы не только не ели авокадо, но даже и не слышали о нем.

Своими закусками обходились, как нам думалось, исконно русскими: огурчиками, помидорчиками, редиской да картошкой во всех видах.

А если приглядеться?

Почти все, что у нас на столе, родом из заморских стран, и поначалу принималось народом с большой неохотой, если не сказать сильнее. Ту же картошку, наш второй хлеб, Петр I в Россию забивал буквально...

Читать дальше (Просмотров: 4913)
Комментировать (Комментариев: 0)

От каких болезней лечит красная свекла?

13.12.2007
Автор: alisa-108

О целебных свойствах красной свеклы, доступной любой хозяйке практически круглый год, известно много. И в русской кухне используется она очень часто – в винегретах, салатах, в борщах и т.д. Но любят ее, конечно, далеко не все. Даже среди моих друзей и родственников наберется около десятка человек, которые практически не употребляют свеклу ни в каком виде. Один не ест борщ, другой не признает селедку под шубой, третий в рот не возьмет винегрет, не говоря уже о салатах из свекл...

Читать дальше (Просмотров: 8734)
Комментировать (Комментариев: 0)

За что уважать «короля» фруктов?

12.12.2007
Автор: alisa-108

Красивый и полезный гранат, бесспорно, можно назвать фруктом сезона. В историю он вошёл под названием «карфагенского яблока». Финикийцы, которые основали Карфаген, привезли с собой саженцы гранатового дерева с восточного побережья Средиземного моря. Деревце удачно прижилось на новой земле...

В нашей стране гранат начали выращивать на Кавказе. Там его до сих пор именуют «королем». Такое почтительное название гранат получил благодаря зубчато...

Читать дальше (Просмотров: 4004)
Комментировать (Комментариев: 0)

Чем полезны яблоки и как их сохранить?

12.12.2007
Автор: alisa-108

Этот год стал богатым на урожай яблок. И хочется использовать их с максимальной пользой для организма. Но сначала разберемся, чем же так полезны яблоки.
Врачи утверждают, что яблоки полезны всем людям – как имеющим хорошее здоровье, так и тем, у кого имеются заболевания (важно только знать, как кому их есть).
Итак, какие же витамины и полезные вещества содержатся в яблоках в наибольших количествах:

Почему масло и вдруг ...постное?

12.12.2007
Автор: alisa-108

В чем польза молока для здоровья, красоты и приготовления пищи?

12.12.2007
Автор: alisa-108

Важнейшая составляющая молока – кальций. При этом молоко содержит и другие элементы, которые помогают кальцию усваиваться: фосфор, витамин D, магний. Кальций укрепляет костные ткани, участвует в формировании коллагена. Особенно много значит кальций в жизни женщин бальзаковского возраста. Дело в том, что в этот период у женщин появляется опасность серьезного заболевания – остеопороза, приводящего к хрупкости и ломкости костей. Поэтому женщинам никак нельзя обходиться ...

Читать дальше (Просмотров: 2731)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как повысить сообразительность?

12.12.2007
Автор: alisa-108

«Когда все физические и умственные ресурсы мобилизованы, способность решить любую проблему умножается чрезвычайно». Норман Винсент Пиэл.

Проблемы ли у вас на работе, или вы нуждаетесь только в дополнительной эмоциональной встряске, – чтобы решить их, есть некоторые простейшие приемы, которые могут улучшить вашу память, сосредоточенность и внимание.

Не имеет значения, насколько развит ваш интеллект или какое образование вы имеете, е...

Читать дальше (Просмотров: 3792)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как применять спраутс? Вкусные блюда

12.12.2007
Автор: alisa-108

Предыдущие статьи о спраутсе, дорогой читатель – это информация к размышлению, подтверждённая опытом времени, подтверждённая опытом людей, которую они творчески переработали применительно к себе. «Рекламная марка» этого альтернативного способа питания очень кратка и проста: здоровье, активное долголетие и красота.

Проростки – это жизнь для тех, кто заботится о своём здоровье и внешности, работоспособности и умственных кондициях.
<...

Читать дальше (Просмотров: 4549)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как правильно обращаться с хлебом?

03.12.2007
Автор: alisa-108

Хлеб на нашем столе каждый день, он - наша каждодневная пища.
Хлебу посвящены стихи, песни, рассказы, сказки, научные исследования, философские трактаты.
Слово «хлеб» каждый из нас либо произносит, либо слышит почти каждый день.

Мы привыкли к виду, вкусу, запаху хлеба. Он - очень полезный продукт, богатый ценными для нашего организма веществами.
Покупая хлеб, мы пребываем в твердой уверенности, что он доброкачествен, изготовлялся при с...

Читать дальше (Просмотров: 3968)
Комментировать (Комментариев: 0)

Чем полезно льняное масло (особенно для женщин)?

03.12.2007
Автор: alisa-108

Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%.

Употребляя льняное масло, можно не бояться таких страшных болезней, как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и многих других.

В народной медицине его используют от глистов, изжоги, различных язв.

По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит продукты обычного рациона, и всего 1-2 столовых ложки обес...

Читать дальше (Просмотров: 7586)
Комментировать (Комментариев: 1)

Финики – лакомство, еда или лекарство?

03.12.2007
Автор: alisa-108

Мало найдется россиян, которые не пробовали финики. Для жителей России финики – прежде всего лакомство. Однако в жарких странах они заслужили репутацию «хлеба пустыни». Финики – удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять человеческое здоровье и продлевать жизнь. Говорят,что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекоме...

Читать дальше (Просмотров: 6007)
Комментировать (Комментариев: 0)

Кто десять чашек чая пьет – тот поступает мудро?

03.12.2007
Автор: alisa-108

Монах Бодхидхарме, основавший буддийское течение дзэн, удалился однажды на высокую гору, где собрался провести в медитации несколько недель. Но глаза монаха все время закрывались. И он заснул прямо во время молитвы. Проснувшийся Бодхидхарме разгневался на себя за это и, отрезав себе веки, бросил их на землю. Вскоре на этом месте вырос первый чайный куст, прогоняющий сон. Так объясняли появление чая буддисты, использовавшие чай для поддержания бодрости во время длительных медита...

Читать дальше (Просмотров: 3489)
Комментировать (Комментариев: 0)

Умеем ли мы отдыхать?

03.12.2007
Автор: alisa-108

Как выбирать цветы?

03.12.2007
Автор: alisa-108

Когда я покупаю живые цветы, то стараюсь следовать принципу «натурализма»: «нет!» – целлофану, блестящим лентам и выбору продавца. Я выбираю сама каждый цветок, не боясь уколоться и намочить руки. И все равно иногда попадаю впросак, не зная всех тонкостей и хитростей цветочного бизнеса. Но тем, что знаю, готова поделиться с вами.

Сразу скажу, что иногда «стойкость» растения зависит от его сорта. Напpимеp, розы сорта «...

Читать дальше (Просмотров: 4273)
Комментировать (Комментариев: 1)

Как порадовать себя?

03.12.2007
Автор: alisa-108

Хочу сразу уточнить: именно порадовать, а не побаловать. Конечно, когда мы идем в магазин и покупаем все, что только видим, настроение становится лучше. Но давайте поменяем установку, хотя бы ненадолго отвлечемся от материальных благ, ведь душевная гармония не менее важна!

Итак, несколько советов, которые принесут радость в вашу жизнь.

Выплесните эмоции. Если вы уже устали уговаривать себя быть сильными, не стесняйтесь – закро...

Читать дальше (Просмотров: 4333)
Комментировать (Комментариев: 0)

Кто придумал «Киндер-сюрприз», или Миллионы из яйца

03.12.2007
Автор: alisa-108

Три поколения европейцев выросли, начиная свой день с чашки кофе и бутерброда со сладким кремом «Нутелла». Каждый день миллионы мужей и отцов в разных странах покупают в подарок жене коробку конфет «Раффаэлло», а детям - заманчивые шоколадные яйца «Киндер-сюрприз».

Каждый год, начиная с 1999-го, в мире продается шоколадных яиц «Киндер-сюрприз» более чем на миллиард долларов. Сегодня компания «Ферреро» зан...

Читать дальше (Просмотров: 7838)
Комментировать (Комментариев: 0)

Продукты вместо таблеток

03.12.2007
Автор: alisa-108

Опять болит голова? Рука сама тянется к таблеткам? Стоит повременить. Таблетки, даже такие безобидные как «Апталгин» или «Дексамол» все же – таблетки. То есть – вещества, созданные на химической основе, и еще неизвестно, какое действие в итоге они окажут на организм.

Да, но что же делать, если больно? Терпеть ведь не хочется! И не надо. Лучше всего, просто съесть один из продуктов, по своим свойствам равных таблеткам. ...

Читать дальше (Просмотров: 4157)
Комментировать (Комментариев: 0)

Полезно ли сало?

02.12.2007
Автор: alisa-108

Сало при умеренном употреблении считается весьма и весьма полезным продуктом. Совершенно очевидна высокая калорийность данного продукта - 770 ккал на 100 г. Причем, если воспользоваться термином из области экономики, то это «длинная калорийность», то есть годится для туриста, спортсмена и героя-любовника.

Есть такая штука, как арахидоновая кислота, в чистом виде не употребляется, увы, но зато это чудо содержится в сале и активно участвует в холестерин...

Читать дальше (Просмотров: 3998)
Комментировать (Комментариев: 0)

Что такое чайный гриб?

02.12.2007
Автор: alisa-108

23 ноября 2007. Чайным это растение называют потому, что питается оно слабым подслащенным чайным раствором. Вид его напоминает медузу – вверху гладкое, внизу лохматое.

Как ни удивительно, чайный гриб это действительно гриб. Родиной его называют то Японию, то Китай, то Индию. Его можно содержать дома в обычной трехлитровой банке, а его настой считается очень полезным для здоровья и вкусным.

Масса чайного гриба ...

Читать дальше (Просмотров: 4033)
Комментировать (Комментариев: 0)