Подсолнечное масло: как сделать правильный выбор

07.12.2012
Автор: Lilie

Многие полагают, что растительные масла лучше животных жиров. На самом деле они не лучше и не хуже, просто они другие.
В растительных маслах в основном содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые играют антиатеросклеротическую роль, ряд витаминов, необходимых организму человека...

Читать дальше (Просмотров: 7230)
Комментировать (Комментариев: 0)

Худеем к празднику

06.12.2012
Автор: Lilie

Новый год не за горами, а на весах 3-4 лишних килограмма, которые лишают Вас покоя? Есть несколько проверенных «авральных» способов избавиться от них.
К этим экстренным приемам желательно прибегать только в исключительных случаях, поскольку постоянное использование такой «диеты» может привести к обратному...

Читать дальше (Просмотров: 1470)
Комментировать (Комментариев: 0)

Сливочное масло: применение в быту, медицине и косметологии

05.12.2012
Автор: Lilie

Стоит ли говорить, что сливочное масло - продукт, который присутствует практически в каждом холодильнике и на каждом столе. О том, как использую масло в кулинарии, знает каждая хозяйка. А вот о некоторых его практических свойствах знают не все. О них и пойдет речь в данной статье.

Читать дальше (Просмотров: 4069)
Комментировать (Комментариев: 0)

Всё о майонезе

04.12.2012
Автор: Lilie

Майонез можно назвать самым известным и любимым у россиян (и не только) соусом. А у многих его поедание вошло не просто в привычку, а в настоящую потребность. Существует даже не совсем эстетичная поговорка: «С майонезом можно съесть любую гадость». Но что мы знаем об этой густой белой массе, огромное количество которой ежедневно продается в магаз...

Читать дальше (Просмотров: 2339)
Комментировать (Комментариев: 1)

Лучшие рождественские торты 2012 по версии The Telegraph

03.12.2012
Автор: Елена Белашова

Начинаем показ лучших рождественских тортов по версии британского издания The Telegraph.

Буквально вчера он-лайн версия популярной газеты опубликовала 6 фотографий самых лучших тортов от известных торговых марок (таких как TESCO, Waitrose и Morrisons) с короткими комм...

Читать дальше (Просмотров: 3073)
Комментировать (Комментариев: 0)

5 правил удачного выбора фруктов и овощей

02.12.2012
Автор: Lilie

Сейчас никого не удивишь разнообразием овощей и фруктов на рынках и прилавках магазинов. Те же бананы уже давно перестали восприниматься как экзотика, а апельсины и грейпфрут зачастую доступнее яблочка. Гости из-за рубежа - все как на подбор красавцы: ровные, гладкие, яркие и немалых размеров, вот только вкус большинства ...

Читать дальше (Просмотров: 2782)
Комментировать (Комментариев: 1)

Что и как можно приготовить из печени?

01.12.2012
Автор: Lilie

Обычно на то, чтобы приготовить что-то вкусное из печени обычно не требуется немало времени и усилий. Большинство блюд из печени готовятся быстро и просто, оставаясь при этом невероятно вкусными, ароматными и приносящими немалую пользу нашему здоровью.


В первую очередь, стоит отметить, что печень - очень полезн...

Читать дальше (Просмотров: 5969)
Комментировать (Комментариев: 0)

Вода - пить или не пить?

30.11.2012
Автор: Lilie

Говоря о воде, можно бесконечно долго перечислять ее важные для жизни человека функции! В их череде, безусловно, особняком стоит вопрос о том, как вода помогает контролировать вес и как правильно пить воду, сбрасывая лишние килограммы.


На этот вопрос диетологи отвечают так: прежде — вода, затем — еда.
<...

Читать дальше (Просмотров: 1754)
Комментировать (Комментариев: 1)

О влиянии сахара на развитие рака

29.11.2012
Автор: Lilie

Американские ученые из Центра комплексных исследований онкологических заболеваний и различных видов раковых опухолей пришли к выводу о том, что избыточное количество глюкозы или сахара в рационе питания живого организма может привести в активное состояние ряд генов, способных вызвать раковое образование.


К такому выводу...

Читать дальше (Просмотров: 1447)
Комментировать (Комментариев: 0)

Как гарантированно избежать похмелья: мифы и реальность

28.11.2012
Автор: Lilie

Некоторые граждане уверены, что если наутро не стыдно за вчерашнее, значит; вечеринка не удалась. Хороший праздник - это дым коромыслом, танцы до упада и... похмелье с утра. Хотите веселиться без последствий? Говорят, заранее надо напиться аспирина и съесть чайную ложку масла, тогда похмелья н...

Читать дальше (Просмотров: 1993)
Комментировать (Комментариев: 0)

Приготовление пищи по фэн-шуй

27.11.2012
Автор: Lilie

Энергия, которая заключена в пище, не только дает нам силы: она воздействует на наш организм определенным образом. Если вы хотите, чтобы самая обычная пища стала для вас лекарством, то готовьте, учитывая правила, которые диктует нам древнее учение фэн-шуй.


Приготовленная еда, как губка, впитывает в себя энерги...

Читать дальше (Просмотров: 1848)
Комментировать (Комментариев: 0)

Обилие стресс-факторов в жизни родителей приводит к детскому ожирению

25.11.2012
Автор: Елена Белашова

Согласно проведенному врачами-педиатрами исследованию, дети родителей, жизнь которых полна стрессами, вероятнее всего будут иметь лишний вес или страдать ожирением. Более того, дети тех родителей, кто считает, что их жизнь очень напря...

Читать дальше (Просмотров: 1953)
Комментировать (Комментариев: 0)

Жители Лос-Анджелеса становятся вегетарианцами

24.11.2012
Автор: Елена Белашова

«Meatless Mondays» (понедельники без мяса) - под таким лозунгом городской совет Лос-Анджелеса планирует вести своих жителей в счастливое вегетарианское будущее. Власти Лос-Анджелеса очень надеются, что смогут побудить горожан стать вегетарианцами… хотя бы на од...

Читать дальше (Просмотров: 1923)
Комментировать (Комментариев: 0)

Не будите зверя! Не пейте… монстра! Энергетические напитки убивают.

23.11.2012
Автор: Елена Белашова

Против производителей самого популярного и продаваемого в США энергетического напитка Monster было недавно возбуждено дело. Семья 14-ти летней девочки, которая умерла после того, как выпила 2 банки энергетика, подала на комп...

Читать дальше (Просмотров: 3064)
Комментировать (Комментариев: 0)

Полезные свойства куркумы

22.11.2012
Автор: Lilie

Куркума является одним из самых мощнейших натуральных целебных средств. Уже более 2500 лет она используется, где скорее всего, изначально использовалась в качестве красителя. В то время она уже была известна своими противовоспалительными свойствами. Постепенно на протяжении многих столетий обнаруживали себя все новые и новые полезные свойства куркумы. ...

Читать дальше (Просмотров: 2078)
Комментировать (Комментариев: 0)

Целебные свойства и польза тыквы

21.11.2012
Автор: Lilie

Тыква пришла в Россию из Америки ещё в XIV веке и с тех пор она остается одним из самых популярных продуктов народной кухни. С тыквой можно приготовить замечательные блюда - супы, каши, выпечку, ризотто.


Мякоть тыквы - сложный природный витаминно-минеральный комплекс. Из витаминов в ней преобладает бета-каротин. В оранже...

Читать дальше (Просмотров: 1675)
Комментировать (Комментариев: 2)

8 способов выдержать диету

20.11.2012
Автор: Lilie

Все, кто когда-либо соблюдал (или пытался соблюдать) диету, знают, что ежедневно следовать зачастую весьма скудному рациону очень непросто, и чем больше Вы его придерживаетесь, тем чаще возникает соблазн нарушить строгую диету. Психологи в помощь худеющим особам предлагают несколько проверенных психологических уловок, которые помогут не сорваться в т...

Читать дальше (Просмотров: 1685)
Комментировать (Комментариев: 0)

Покупаем свежее мясо

19.11.2012
Автор: Lilie

Казалось бы, изобилие продуктов на прилавках позволяет нам выбирать все, чего душа пожелает. Но умеем ли мы правильно выбирать? Ведь очень часто недобросовестные производители готовы ради прибыли на любой обман, а для продавцов важно не остаться в убытке, им нужно продать товар.

Чтобы купить хорошее свежее мясо, нужно учитывать следующее.

<...

Читать дальше (Просмотров: 1964)
Комментировать (Комментариев: 0)

Вот почему Вы толстеете или куда приводят мечты

18.11.2012
Автор: Елена Белашова

Очередная интернет сенсация и новое предупреждение «This is why you are fat» («Вот почему вы толстые») – это ресурс где собраны фото и рецепты блюд со всего мира, которые поражают своим внешним видом, калорийностью, составом или размерами. Конечно, с момента от...

Читать дальше (Просмотров: 2690)
Комментировать (Комментариев: 1)

Осторожно! Белый хлеб… полезен!!! Мнение экспертов

17.11.2012
Автор: Елена Белашова

Не единожды белый хлеб эксперты по здоровому образу жизни и правильному питанию обвиняли во всех смертных грехах. Буквально на каждом телевизионном канале люди в белых халатах устраивали на него гонение, однако, другие люди в белых халатах (так сказать товарищи из лаборатор...

Читать дальше (Просмотров: 2546)
Комментировать (Комментариев: 0)